गर्मी में शरीर को अंदर तक ठंडक देने वाली ये चीज स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद, जानें 5 आसान प्रयोग

गर्मियों के अधिकतर लोगों को नींबू पानी पीना पसंद होता है। इसे पीते ही शरीर के अन्दर तक ठंडक का एहसास होता है। कुछ लोग तो दिन में 3 से 4 बार नींबू पानी पीते हैं। इसके सेवन से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं। लेकिन गर्मी में स्वास्थ्य के अलावा त्वचा और बालों के लिए भी नींबू का इस्तेमाल लाभकारी है। आइए जानते हैं नींबू के 5 फायदे और प्रयोग जो आपको भीहन गर्मी में भी ग्लोइंग स्किन और मजबूत बाल दिलाएंगे।

1) नींबू से पाएं गोरी रंगत

गर्मियों की सबसे बड़ी टेंशन होती है त्वचा के रंग का डार्क हो जाना। धूप में थोड़ी देर निकले नहीं कि टैनिंग हो जाती है, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। इससे छुटकारा पाने के लिए नींबू का इस्तेमाल करें। थोड़ा नींबू का रस लेकर सीधा अपनी स्किन पर मसाज करें। पहले बाजुओं से शुरुआत करें। अगर सीधा नींबू लगाने से आपको कोई तकलीफ महसूस ना हो तो इसका प्रयोग चेहरे पर भी करें।

2) नींबू बनाए त्वचा को जवां

गर्मियों में तपती लू के चलते स्किन पर डेड स्किन सेल्स बनने लगते हैं। इन्हें समय रहते हटाया ना जाए तो ये त्वचा की प्राकृतिक खूबसूरती को खत्म करते हैं। समय से पहले ही त्वचा मुरझाई हुई और बूढ़ी होने लगती है। इससे बचने के लिए अपने रोजाना के फेस पैक में नींबू की कुछ बूंदें और बादाम तेल मिलाकर लगाएं।

3) नींबू गर्मियों में ऑयली स्किन को फ्रेश रखता है

ऑयली स्किन वालों को गर्मियों का नाम सुनते ही चिढ़ होने लगती है। हर थोड़ी देर बाद गर्मी की वजह से चेहरे पर ऑइल आने से पूरी पर्सनालिटी पर फर्क पड़ता है। ऐसा आपके साथ हो तो दिन में दो बार सुबह और रात सोने से पहले पानी में नींबू के रस की कुछ बूंदें डालकर इससे चेहरा धोएं। यह नेचुरल तरीके से त्वचा को ऑइल-फ्री बनाता है।

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4) गर्मी में दिलाए गुलाबी होंठ

चेहरे या बॉडी के किसी भी अन्य पार्ट्स की त्वचा की तरह गर्मियों में होंठों की त्वचा का रंग भी सूरज की तेज किरणें पड़ने से काला होने लगता है। होंठों की त्वचा पर टैनिंग का सबसे तेज असर होता है। मगर गर्मियों में गुलाबी, नमी से भरपूर और सॉफ्ट होंठ पाने हो तो घर पर एक लिप बालम बनाएं। दूध में क्रीम, शहद और नींबू मिलाकर एक लिप बाम बनाएं और इसका रोजाना धूप में निकलने से पहले इस्तेमाल करें। 

5) नींबू डैंड्रफ हटाए

सर्दी की तरह ही गर्मियों में भी बालों में डैंड्रफ हो जाने की प्रॉब्लम बेहद परेशान करती  है। मगर दोनों मौसम के डैंड्रफ में थोड़ा अंतर होता है। सर्दी में खुश्क त्वचा होने से ड्राई डैंड्रफ होता है और गर्मियों में पसीने के कारण ऑयली डैंड्रफ आता है। इससे छुटकारा पाना हो तो अपने रेगुलर ऑइल में नींबू का रस मिलाकर हेड मसाज करें। स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। करीब आधा घंटा तेल लगा रहने दें और फिर हेयर वॉश कर लें। 

Web Title: Summer Skin and Hair Care Tips: Amazing benefits of lemon and lemon juice for skin and hair in summer season, Know DIY using lemon for skin and hair care

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