रोजाना शराब पीने वाले धीरे धीरे स्वास्थ्य से जुड़ी कई बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। शराब के साथ अगर डायट ना ली जाए तो बीमारियों के जल्दी आने का ख़तरा और भी बढ़ जाता है। मगर शराब पीने का असर सिर्फ स्वास्थ्य पर ही नहीं, हमारी स्किन पर भी होता है। रिसर्च में हमने पाया कि यदि रोजाना शराब पीने वाले व्यक्ति पूरे एक महीने के लिए शराब छोड़ दें तो उनकी स्किन में 4 बड़े सुधार आते हैं। हैरानी की बात तो यह है कि ये बदलाव पहले हफ्ते से ही दिख जाते हैं आइए जानें 4 हफ्तों में स्किन में कैसे कैसे सुधार आते हैं:
1) पहला सप्ताह: आंखों की सूजन से छुटकारा
रोजाना शराब पीने वालों को रोज सुबह हैंगओवर की परेशाने एहोती है। नींद पूरी ना होने की वजह से उनकी आंखों के नीचे की त्वचा हमेशा ही सूजी हुई रहती है। इसके अलावा डार्क सर्कल भी हो जाते हैं। मगर शराब छोड़ने के 3 से 4 दिन बाद ही यह सूजन चली जाती है।
2) दूसरा सप्ताह: बूढ़ी त्वचा से छुटकारा
दूसरे सप्ताह की शुरुआत में त्वचा पहले जैसी फ्रेश दिखना शुरू हो जाती है। अल्कोहल के असर से त्वचा की मांसपेशियों में कसाव आ जाता है और वह समय से पहले ही बूढ़ी होने लगती है। शराब छोड़ने के कुछ दिनों में ही त्वचा की ये मांसपेशियां रिपेयर होने लगती हैं और मिलता है पहले जैसी जवां, खूबसूरत चेहरा।
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3) तीसरा सप्ताह: इन्फ्लामेशन मुक्त चेहरा
शराब अधिक पीने वालों की त्वचा अगर ध्यान से देखी जाएर तो उनके चेहरे पर छोटे छोटे ला रंग के चक्ते मोलते हैं। कई बार ये स्किन के अंसार होते हैं तो दिखते नहीं हैं, मगर इनका असर रहता है। मगर जैसे ही हम अल्कोहल पीना छोड़ देते हैं बॉडी से इन्फ्लामेशन खत्म होता है और इन लाल चकतों से छुटकारा मिलता है।
4) चौथा सप्ताह: चेहरे पर नेचुरल ग्लो
आख़िरी और चौथे सप्ताह में चेहरे पर नेचुरल ग्लो दिखने लगता है। अल्कोहल अधिक पीने से जो चेहरा मुरझाया हुआ, स्किन पर पीलापन और त्वचा की रौनक खो गई थी, वह सब वापस लौटने लगता है। इसके साथ ही अगर पौष्टिक डायट ली जाए तो चौथे सप्ताह में चेहरा अपनी पहले वाली खूबसूरती को वापस पा लेता है।