कोरोना ने लाखों लोगों के जीवन को बाधित किया है, इसके साथ ही उनकी सेहत और फिटनेस पर भी असर डाला है. तो वहीं कई लोग बीमारी से उबरने के महीने बाद भी कोरोना के साइड-इफेक्ट्स से जूझ रहे हैंCorona होने के बाद कौनसे योग आसान करें ? जानें Yoga एक्सपर्ट Sub ...
कोरोना काल में योग कितना ज़रूरी है ? फेफड़ों को मज़बूत करने के लिए कौनसे योग आसन करें ? स्ट्रेस और एंग्जाइटी कम करने के लिए कौनसे योग आसन करें ? जानें Yoga Expert Ankit Garg से ...
स्ट्रेस और टेंशन आज ज़्यादातर लोगों को है. इस आम परेशानी से राहत पाने के लिए योग का सहारा लिया जा सकता है. इस वीडियो में हम आपको हम यहाँ आपको कुछ ऐसे आसन बताएँगे जो आप रोज़ केवल 10 मिनट भी करेंगे तो तनाव से आराम महसूस करेंगे. जानिए योग एक्सपर्ट Mansi ...
फेस योगा क्या है ? बिना मेकअप के कैसे स्किन को सुंदर बनाए ? ग्लोइंग स्किन के लिए क्या योग करें ? झुरियों के लिए कौनसा फेस योग करें ? चेहरे पर जमा चर्बी के लिए कौनसा योग करें ?डबल चिन की समस्या से छुटकारा कैसे मिलेगा ? डार्क सर्कल को कैसे ठीक करें ...
