1 / 6क्या फल खाने के बाद पानी पीना चाहिए? यह एक ऐसा सवाल है जिसका जवाब हर कोई जानना चाहता है। इस बारे में न्यूट्रिशनिस्ट मानते हैं कि ऐसी चीजें जिनमें पानी की मात्रा अधिक होती है, उन्हें खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए। ऐसे कई फल सब्जियां हैं, उदहारण के लिए तरबूज, सेब, खरबूजा, पपीता, संतरा, अंगूर, अनानास और स्ट्रॉबेरी।2 / 6भोजन को पचाने के लिए आपके शरीर को एक निश्चित पीएच लेवल की आवश्यकता होती है। इन चीजों से पीएच लेवल प्रभावित होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत अधिक पानी आपके पाचन तंत्र के पीएच को पतला कर देगा और एक पाचन को कमजोर कर देगा।3 / 6फाइबर और पानी की उपस्थिति के कारण, पपीता या तरबूज जैसे फलों को खाली पेट लेने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि वे पाचन तंत्र के पीएच स्तर को पतला करते हैं।4 / 6इन फलों को खाली पेट भी नहीं खाना चाहिए। पानी से भरी ये चीजें खाली पेट से काफी तेजी से गुजरती हैं और आपके पाचन तंत्र तक पहुंचने से पहले ही आपके भोजन नली में पचने लगती हैं। 5 / 6इन फलों का सेवन करने के बाद पानी का सेवन करने से पीएच में गड़बड़ी होती है और पाचन प्रक्रिया बंद हो जाती है, जिससे भोजन अधूरा रह जाता है। ऐसे में इनसे पोषण मिलने के बजाय ये विषाक्त पदार्थ में परिवर्तित हो जाते हैं। 6 / 6अगर सही तरीके से लिया जाए तो यह फल पाचन में सुधार करते हैं। यदि इन फलों को खाने के बाद पानी पिया जाए तो आपको डायरिया की समस्या भी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पानी वाली चीजें पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाती हैं। यदि इनके ऊपर पानी पिया जाए तो मल त्याग बहुत सुचारू हो जाता है।