1 / 10कॉफी, गर्म दूध, चाय या सूप जैसे गर्म पेय के तुरंत बाद पानी न पिएं। इससे हमारी पाचन क्रिया प्रभावित होती है। इससे पेट से संबंधित विकार विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए चाय या कॉफी पीने से पहले पानी पिएं और फिर उसका स्वाद लें।2 / 10फलों में पानी की मात्रा अधिक होती है और फल खाने के बाद पानी पीने से डायरिया का खतरा बढ़ सकता है।3 / 10ऐसा कहा जाता है कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए। लेकिन यह भी एक सच्चाई है कि अगर खाना ज्यादा गर्म है तो पानी बिल्कुल न पिएं क्योंकि ऐसा करने से आपका पाचन तंत्र खराब हो सकता है। भोजन में मौजूद पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए शरीर को समय की आवश्यकता होती है। अगर आप खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो इसका बुरा असर होगा। इसलिए हमेशा खाना खाने के 30 मिनट बाद ही पानी पिएं।4 / 10आइसक्रीम खाने के तुरंत बाद पानी पीना मना है। ऐसा करने से गला खराब हो जाता है। आइसक्रीम खाने के 10 मिनट बाद पानी पिएं।5 / 10मूंगफली गर्म होती है। साथ ही इसका स्वरूप शुष्क होता है। इससे आपको मूंगफली खाने के बाद पानी पीने की इच्छा होती है। लेकिन ऐसा करने से आपको खांसी की समस्या हो सकती है। इसलिए कुछ देर पानी पिएं।6 / 10भुने चने या चना चाट खाने के बाद पानी पीने से पेट खराब हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक चने को पचाने के लिए हमारे शरीर को बहुत अधिक हाइपोगोनाडिज्म की आवश्यकता होती है। पीने का पानी इन हाइपोगोनाडिज्म को शांत करता है। ऐसे में पेट में चना ठीक से पच नहीं पाता या उनका पाचन खराब हो जाता है और इससे पेट दर्द की समस्या हो जाती है।7 / 10खीरे में लगभग 95 प्रतिशत पानी होता है। खीरा खाने से आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी पूरी हो जाती है, लेकिन अगर आप खीरा खाने के बाद पानी पीएंगे तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) की गतिशीलता बढ़ जाएगी। इससे आपका पाचन तंत्र प्रभावित होगा। जिससे आपको डायरिया की समस्या हो सकती है। इसलिए खीरा खाने के बाद कुछ देर पानी पीने से परहेज करें।8 / 10तरबूज और खरबूजा खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं। तरबूज में बहुत सारा पानी होता है। इसे हमेशा अच्छे से खाया जाता है। अगर आप इसे खाने के बाद पानी पीते हैं तो आपको पेट खराब हो सकता है।9 / 10तरबूज में पानी की औसत मात्रा 92 से 96 प्रतिशत है। नतीजतन, आपके शरीर में पहले से ही पानी की अच्छी मात्रा होती है, इसलिए तरबूज खाने के तुरंत बाद पानी पीने से बचें।10 / 10कई जगह मीठा खाकर पानी पिया जाता है। लेकिन ऐसा करना गलत है। शोध से पता चलता है कि मिठाई के साथ पानी पीने से शरीर में शुगर की मात्रा बहुत जल्दी बढ़ जाती है। इस स्थिति से टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है।