पपीते और नींबू जैसे इन 10 फलों को एक साथ न खाएं, शरीर को होगा नुक्सान
By संदीप दाहिमा | Updated: August 10, 2021 17:13 IST2021-08-10T17:13:11+5:302021-08-10T17:13:11+5:30
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पपीते और नींबू को एक साथ खाने को घातक संयोजन मानते हैं। ये दोनों चीजें मिलकर खून में हीमोग्लोबिन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकती हैं। इससे एनीमिया भी हो सकता है।
गाजर और संतरे का मेल किडनी संबंधी समस्याओं को न्योता दे सकता है। इससे पित्त और पेट में जलन हो सकती है।
अगर आप अमरूद और केला एक साथ खाने की गलती करते हैं तो हो जाएं सावधान डॉक्टरों के मुताबिक इससे पेट में गैस हो सकती है। इससे सिरदर्द भी हो सकता है।
तरबूज और खरबूजा - गर्मी के ये दोनों फल सेहत के लिए अच्छे होते हैं। हालांकि, अगर एक साथ खाया जाए तो यह अपच और पेट की अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है इसलिए इन खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से बचें।
दूध में कैल्शियम फलों के पोषक तत्वों को मिलाता है और उनके पोषक तत्व शरीर में उपलब्ध नहीं होते हैं। अनानास को दूध के साथ नहीं लेना चाहिए।
दही के साथ खट्टे फल न खाएं। दरअसल, दही और खट्टे फलों में एंजाइम होते हैं। इस कारण यह पचने योग्य नहीं होता है, इसलिए बेहतर होगा कि दोनों को एक साथ न लें।
दूध और केला - इस प्रकार का शिकारान आपके आहार में शामिल है। हालाँकि, इन दोनों खाद्य पदार्थों को एक साथ खाना खतरनाक है, क्योंकि दोनों पदार्थ एक दूसरे को पचने से रोकते हैं। चूंकि दोनों खाद्य पदार्थों का पाचन समय अलग-अलग होता है, इसलिए इन खाद्य पदार्थों को एक साथ खाने से शरीर की पाचन प्रक्रिया बदल जाती है, जिससे पेट में गैस, अपच और उल्टी हो सकती है।
दूध के साथ सौंफ का सेवन न करें। इससे फायदा नहीं नुकसान होगा। इसे एक साथ खाने से चर्म रोग हो सकते हैं। खुजली, एक्जिमा, सोरायसिस जैसे चर्म रोग हो सकते हैं।
संतरा एक ऐसा फल है जो दूध में मौजूद पोषक तत्वों को सोख लेता है। इसलिए दूध के साथ खट्टे फल जैसे दूध का सेवन न करें।
बिना नमक और मसाले के फल खाएं। क्योंकि जब हम इसमें नमक डालते हैं तो इसका रस निकल जाता है और सारी सामग्री बाहर आ जाती है।