1 / 12ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से डायबिटीज से मरीजों को समस्या हो सकती है। इसलिए मीठे पदार्थ खाने से बचें। ग्रहों की स्थिति से पता चलता है कि आपका स्वास्थ्य सही नहीं रहेगा। इसलिए स्वास्थ्य के मामले में आपको अधिक देखभाल की जरूरत है। एसिडिटी से जुड़ी समस्या आपके लिए परेशानी का सबब बन सकती है। आपका इम्युनिटी सिस्टम मजबूत रहेगा जिससे आप बीमार होने पर तुरंत सही हो जाएंगे। आपको नियमित रूप से एक्सरसाइज करने के सलाह है।2 / 12इस महीने आपके ग्रह पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं रहेगा। इसका मतलब यह हुआ कि आपका स्वास्थ्य सही रहेगा और आप ऊर्जा से भरपूर रहेंगे। प्रतिगामी बुध कुछ पुराने स्वास्थ्य मुद्दे आपके सामने ला सकता है। इसलिए शरीर में किसी भी तरह के असामान्य लक्षण महसूस होने पर तुरंत इलाज कराएं। एंटीबायोटिक दवा लेने की बजाय कुछ अल्टरनेटिव दवाएं लेना शुरू करें। सांस से जुड़ी समस्यायों का तुरंत इलाज कराएं।3 / 12ग्रहों की स्थिति से पता चलता है कि इस महीने आपका स्वास्थ्य सही रहेगा। हालांकि आपके साइन के ऊपर मंगल ग्रह के प्रभाव के कारण आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। अगर आप किसी पुराने रोग जैसे- अस्थमा या सांस संबंधी संबंधी परेशानी से पीड़ित हैं, तो उसका सही तरह से इलाज कराएं। इससे राहत पाने के लिए आपको बाहरी उपायों पर निर्भर नहीं रहना चाहिए।4 / 12स्वास्थ्य के मामले में बुजुर्गों को मध्यम आयु वर्ग के लोगों को पुराने मामले परेशान कर सकते हैं। पाचन तंत्र में अम्लीय प्रवृत्ति बिगड़ने से आप परेशान रहेंगे। इससे राहत पाने के लिए आपको एंटीएसिड दवाएं लेनी चाहिए। कैल्शियम की कमी से संबंधित समस्या आपको परेशान कर सकती है। इसलिए आप खाने में कैल्शियम युक्त फल और सब्जियां शामिल करें। मध्यम आयु वर्ग के लोगों को कुछ पुराने रोग परेशान कर सकते हैं। आप इन रोगों का स्थायी रूप से इलाज कराने के लिए वैकल्पिक दवा की कोशिश करें।5 / 12फेफड़े की समस्या से पीड़ित लोगों को अपना अधिक ख्याल रखने की जरूरत है। वायु से प्रदूषित वाले स्थानों पर जाने से बचें। पाचन तंत्र में विकार से राहत पाने के लिए प्रभावी कदम उठाने की जरूरत है।अगर आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल नहीं है, तो आप समय-समय इसके उतार-चढ़ाव पर नजर रखें। इसके अलावा अपनी जीवनशैली को बेहतर रखने के लिए जंक फूड खाने से बचें। गणेशजी मध्यम आयु वर्ग के लोगों को मोर्निंग-इवनिंग वाक करने की सलाह दे रहे।6 / 12सूर्य पर शनि का प्रभाव है जिस वजह से आपको स्वास्थ्य से जुड़े कई गंभीर मुद्दे परेशान कर सकते हैं। इसलिए आप अधिक सतर्क रहें। अगर आप ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित हैं, तो आपको विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का विशेष देखभाल की जरूरत है। डॉक्टर द्वारा बताई गई डायट का पालन करें। रात को देरी से खाना और जंक फूड्स से तौबा करें।7 / 12स्वास्थ्य से जुड़े कुछ अनचाहे मुद्दे आपको परेशान कर सकते हैं। इनसे राहत पाने के लिए किसी अच्छे डॉक्टर को दिखाएं और सही दवाएं लें। धीमे पाचन से जुड़ी समस्या आपको परेशान कर सकती है। आपको अपने लाइफस्टाइल को कारगर बनाने के लिए हानिकारक आदतों को छोड़ने और इम्युनिटी मजबूत करने के लिए बेहतर खानपान की सलाह दी जाती है। मेडिटेशन से भी आपको काफी लाभ हो सकता है।8 / 12स्वास्थ्य की बात की जाए, तो पाचन तंत्र से जुड़े विकार आपके लिए परेशानी का सबब बन सकते हैं। पाचन तंत्र को सही रखने के लिए किसी बेहतर अच्छे फिजिशियन से मिलें और सही दवा लें। डायबिटीज के मरीज अपनी सेहत को लेकर सतर्क रहें अन्यथा ब्लड शुगर बढ़ सकता है। इसलिए आप रेगुलर चेक-अप कराते रहें। आपको रोजाना थोड़ी देर के लिए कुछ एक्सरसाइज करनी चाहिए। इसके अलावा आपको प्राणायाम से भी लाभ होगा।9 / 12अगर आपको जोड़ों में दर्द रहता है तो यह समय आपके लिए सही नहीं है। इससे राहत पाने के लिए अधिक पेन किलर ना लें। बजाय इसके कैल्शियम वाली चीजें खाएं। छोटे-मोटे रोगों का अगर सही से इलाज नहीं कराएंगे, तो ये परेशानी का सबब बन सकते हैं। डायबिटीज के मरीज अपना विशेष ध्यान रखें। ऐसे लोग शुगर वाली चीजों जैसे कोल्ड ड्रिंक से दूर रहें।10 / 12इस हफ्ते आप किसी वायरल इन्फेक्शन की चपेट में आ सकते हैं। इसलिए वायरल के शुरूआती लक्षणों का पता चलते ही इसे रोकने के लिए तुरंत इलाज कराएं। अगर आप ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं, तो आपको इस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। कुछ छोटे मुद्दे परेशानी का कारण बन सकते हैं। शरीर के ऊपरी हिस्से में चोट लग सकती है। वाहन चलाते समय सावधान रहें। मध्यम आयु वर्ग के लोग स्वस्थ रहने के लिए सुबह-शाम वाकिंग जरूर करें।11 / 12पाचन तंत्र में अम्लीय प्रवृत्ति बिगड़ने आप परेशान रहेंगे। इससे राहत पाने के लिए आपको फाइबर से भरपूर सब्जियां और अनाज खाने चाहिए। डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोग दवा लेना ना भूलें और जीवनशैली में सुधार करें। अगर सांस की समस्या है, तो तुरंत इलाज कराएं। ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोग नियमित रूप से जांच कराएं। आप योग और मेडिटेशन भी कर सकते हैं।12 / 12पाचन तंत्र में अम्लीय प्रवृत्ति बिगड़ने से आप परेशान रहेंगे। इससे राहत पाने के लिए आपको एंटीएसिड दवाएं लेनी चाहिए। कैल्शियम की कमी से संबंधित समस्या आपको परेशान कर सकती है। इसलिए आप खाने में कैल्शियम युक्त फल और सब्जियां शामिल करें। मध्यम आयु वर्ग के लोगों को कुछ पुराने रोग परेशान कर सकते हैं। आप इन रोगों का स्थायी रूप से इलाज कराने के लिए वैकल्पिक दवा की कोशिश करें।