गर्मियों में लस्सी पीने के फायदे, कई बीमारियों से मिलेगा छुटकारा, शरीर के लिए है बेहद फायदेमंद
By संदीप दाहिमा | Updated: March 10, 2022 18:24 IST2022-03-10T18:10:35+5:302022-03-10T18:24:18+5:30
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लस्सी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है लस्सी शरीर को ठंडक पहुंचाती है गर्मी के मौसम में आप कोल्ड्रिंक की जगह आप इसे पी सकते हैं।
लस्सी में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर की लिए बेहद फायदेमंद हैं।
एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए आप लस्सी का सेवन कर सकते हैं।
कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप रोज एक गिलास लस्सी पी सकते हैं।
भीषण गर्मी से छुटकारा पाने के लिए लस्सी एक अच्छा आप्शन है, लस्सी शरीर के तापमान को कम करता है।
वजन कम करने में भी लस्सी फायदेमंद है क्यों की इसमें काफी कम मात्रा में फैट और कैलोरी होती है।
हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए आप लस्सी का सेवन कर सकते हैं।