1 / 8भिंडी खाने से पाचन तंत्र सही रहता है।2 / 8भिंडी में विटामिन ए की मात्र काफी होती है, हमारी आँखों के लिए लाभदायक होता है।3 / 8विटामिन ए एक टीऑक्सीडेंट है जो त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में सहायता करता है।4 / 8पोटेशियम शरीर में उचित द्रव संतुलन बनाए रखने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह सोडियम संतुलित करता है।5 / 8भिंडी रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में बहुत प्रभावी साबित हुई है।6 / 8भिंडी का सेवन आपके फेफड़ों के लिए फायदेमंद होता है।7 / 8कब्ज़ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप हर रोज पर्याप्त मात्रा में भिंडी का सेवन करें।8 / 8भिंडी मोटापा कम करने में भी मददगार है।