1 / 7हीट रैश से बचाव के लिए बर्फ जैसे ठंडे पानी में थोड़ी देर के लिए टी-बैग डुबोकर रख दें और इस सीधे स्किन पर लगाएं।2 / 7फॉलिक्यूलाइटिस स्किन प्रॉब्लम से बचने के लिए 2 लीटर पानी में नीम उबालें और नहाने के पानी में मिलाकर नहाएं।3 / 7समुद्री नमक (डेली रूटीन में इस्तेमाल होने वाला नमक नहीं) को नहाने के पानी में मिलाकर स्नान करें।4 / 7 इससे बचने का सबसे सरल उपाय है कि आप सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। कम से कम एसपीएफ30 का सनस्क्रीन यूज करें।5 / 7अधिक से अधिक पानी का सेवन करें ताकि यह आपकी स्किन की चमक को बनाए रखे।6 / 7स्किन की ड्राईनेस दूर करने के लिए हलके गर्म पानी से स्नान करें। एंटी-बैक्टीरिया युक्त साबुन या फेसवाश का इस्तेमाल ना करें।7 / 7रोजाना स्नान करें, टेलकम पाउडर का इस्तेमाल करें, अंडर गार्मेंट्स और मोज़े साफ सुथरे और रोज बदलकर पहनें।