कई बार मल या गैस पास करने में मुश्किल होती है जिसे लोग अक्सर कब्ज समझ लेते हैं। आपको बता दें कि यह समस्या कई बार आंतों में रुकावट के कारण भी हो सकती है, जिसे आंतों की ब्लॉकेज भी कहा जाता है।
इसकी वजह से भोजन या तरल पदार्थ छोटी आंत या बड़ी आंत (कोलन) से गुजर नहीं पाते हैं। आंतों की रुकावट के कारणों में पेट में ऊतक के रेशेदार बैंड शामिल हो सकते हैं जो सर्जरी के बाद बनते हैं।
इसके अलावा हर्निया, पेट का कैंसर, कुछ दवाएं, क्रोन की बीमारी जैसी कुछ स्थितियों के कारण भी आंतों में सूजन हो सकती है। इस स्थिति का उपचार कराना बहुत जरूरी है। उपचार के बिना कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
आंतों में ब्लॉकेज के लक्षण
आंतों की रुकावट के लक्षणों में शामिल हैं गंभीर पेट दर्द, जो बार-बार आता-जाता है, भूख में कमी, कब्ज, उल्टी, गैस पास नहीं होना, पेट की सूजन, पेट में ऐंठन, मतली, पेट में दर्द, आदि। इस तरह के लक्षण महसूस होने पर आपको सतर्क हो जाना चाहिए।
उल्टी और दस्त आंत्र रुकावट के शुरुआती लक्षण हैं। इन लक्षणों को पहचानने का मतलब है कि हालत बढ़ने से पहले एक व्यक्ति उपचार की तलाश कर सकता है। यदि इन लक्षणों में से कुछ के बाद बुखार विकसित होता है, तो डॉक्टर से बात करें।
आंतों में ब्लॉकेज होने से नुकसान
इस समस्या की वजह से आपको कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जिसमें मुख्यतः निर्जलीकरण, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, आंतों में ऊतक की मृत्यु, पेट के भीतर फोड़ा, किडनी खराब, आंत्र में एक छेद, जिससे संक्रमण हो सकता है, सेप्सिस, एक संभावित घातक रक्त संक्रमण आदि।
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए
आंतों की रुकावट से विकसित होने वाली गंभीर जटिलताओं के कारण, यदि आपको पेट में गंभीर दर्द या आंतों की रुकावट के अन्य लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा देखभाल लें।
आंतों में ब्लॉकेज से राहत के लिए क्या खाएं
आहार और जीवन शैली में साधारण बदलाव करके आप आंतों की समस्याओं से बाख सकते हैं। इस समस्या से राहत पाने के लिए आपको अधिक बार छोटे हिस्से खाने से चाहिए, भोजन को अच्छी तरह चबाएं, अधिक फाइबर वाले खाद्य पदार्थों से बचें, जैसे कि साबुत अनाज और नट्स।
कैफीन की मात्रा कम करें, जो आंत्र को परेशान कर सकती है, अजवाइन या सूखे मांस जैसे कठोर या कठोर खाद्य पदार्थों से परहेज करें, फलों और सब्जियों को छीलने से उन्हें पचाने में आसानी होती है। खाना नरम होने तक पकाएं, नमी वाली चीजों का सेवन करें।
आंतों में ब्लॉकेज के लिए घरेलू उपाय
जीवनशैली में कई बदलाव पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आप अधिक व्यायाम करें, हाइड्रेटेड रहे, तनाव को कम करने के कोशिश करें, धूम्रपान से बचें और शराब का सेवन कम करें।
इस बात का रखें ध्यान
अगर आपको ऊपर बताये गए लक्षण महसूस होते हैं, तो आपको बिना देरी किये डॉक्टर से मिलना चाहिए। इस समस्या का सही समय पर इलाज नहीं कराने से आप खतरे में पड़ सकते हैं। इसके अलावा आपको अपनी जीवनशैली और खाने-पीने की आदतों में सुधार करना चाहिए।