काम के बीच में थकान और तनाव से राहत पाने के लिए चाय पीना आम बात है। लेकिन आपने नोटिस किया होगा कि कुछ लोग चाय के साथ सिगरेट भी पीते हैं। चाय के साथ कुछ खाना एक स्वस्थ आदत है लेकिन स्मोकिंग करना एक बुरी आदत है जो सेहत के लिए खतरनाक है। अब सवाल यह है कि लोग ऐसा क्यों करते हैं?
अक्सर देखा जाता है की लोगों को किसी भी तरह की टेंशन हो एक चाय पीने से दूर हो जाती है। यह लोगो की अपनी अपनी मानसिकता है और इसी के तौर पर आपको काफी राहत देने वाली प्रक्रिया है क्योंकि जब भी आप चाय पीते है आप खुद को पहले से ज्यादा फ्रेश फील करने लगते हैं।
आपको बता दें कि चाय में कई जटिल रासायनिक यौगिक होते हैं। निकोटीन भी एक ऐसा यौगिक है जो तम्बाकू, बैंगन, पोटैटो, फूलगोभी और चाय में पाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि चाय और सिगरेट का कॉम्बिनेशन मन को उत्तेजक करता है और दिमाग को शांत करता है जिस वजह से लोग इसका आनंद लेते हैं।
वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि चाय में निकोटीन का लेवल 285 एनजी और काली चाय में 100 एनजी होता पाया जाता है। जाहिर है चाय और सिगरेट दोनों चीजें आराम, आनंद और थकान मिटाने से जुड़ी हैं।
चाय के साथ सिगरेट की लत के पीछे कुछ मनोवैज्ञानिक कारण हैं। स्मोकिंग करने पर मुंह सूख जाता है। ऐसे में लोग सस्ते विकल्प की तलाश करते हैं और चाय प्राकृतिक विकल्प बन जाती है। चाय और सिगरेट का मिश्रण माना जाता है कि यह स्वाद को बढ़ाता है, जिससे यह नशीला हो जाता है। निकोटीन आपके द्वारा आवश्यक चाय की मात्रा को दोगुना कर देता है क्योंकि आपका शरीर इसे तेजी से चयापचय करता है।
इसके अतिरिक्त, चाय और सिगरेट का कॉम्बिनेशन एक 'आइस-ब्रेकर' के रूप में कार्य करता है। यह दोनों नशे की लत हैं और मस्तिष्क में एक डोपामाइन पूरक के रूप में कार्य करते हैं। आपको बता दे की सिगरेट आपके शरीर के लिए कितनी ज्यादा हानिकारक साबित होती हैं। बहुत से लोग इस बात से पूरी तरह से अनजान हैं, कि उनकी यह आदत किसी भी दिन उनकी मौत को न्योता दे सकती है। लंबे समय तक ऐसा करने से आपको कैंसर जैसी गंभीर बीमारी भी हो सकती है।
चाय के साथ सिगरेट का सेवन करता है उसके गले और पेट में कई तरह की समस्या हो सकती है और यह उसके लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक भी होती हैं। हाल ही में किए गए एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि अगर कोई व्यक्ति चाय पीते समय सिगरेट का सेवन करता है, तो उसे एसोफैगल कैंसर जैसे घातक बीमारी होने का खतरा करीब पांच गुना तक बढ़ सकता है।
चाय शरीर मे मौजूद एसोफैगल नामक टिश्यू को काफी नुकसान पहुचाता हैं और ऐसे में चाय और सिगरेट को एक साथ लेने से एसोफैगल टिश्यू छोटे हो सकते हैं और आपको एसोफैगल कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए चाय पीते समय सिगरेट पीने से बचें। आगे संभव हो, तो कुछ खाले पेट चाय न पियें बल्कि उसके साथ कुछ खा लें।