क्या आप बार-बार उंगलियां चटकाते हैं? सारे काम छोड़कर पहले यह पढ़ लें

कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो नादानी में ऐसे काम कर बैठते हैं, जो उनको काफी नुकसान पहुंचा सकता है। उन्ही में से एक हाथों की उंगलियां चटकाना भी है। वास्तव में कुछ लोग हर थोड़ी देर बाद जोर-जोर से अपनी उंगलियां चटकाते हैं। लेकिन सवाल यह है कि क्या ऐसा करना सही है या गलत? क्या वास्तव में ऐसा करने से आपकी उंगलियों को आराम मिलता है या उन्हें नुकसान होता है। इस बारे में ओर्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर अंजू गुप्ता आपको सारी जानकारी दे रहे हैं।  

क्या यह गंदी आदत है?

यह कोई अच्छी आदत नहीं है। वास्तव में लंबे समय तक उंगलियां चटकाने से आपको बुखार, जोड़ों में दर्द या अन्य स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है। हालांकि कई अध्ययनों में दावा किया गया है कि ऐसा करना जोड़ों के लिए हानिकारक है। लेकिन इस संबंध में कोई पर्याप्त सबूत नहीं है। 

उंगलियां चटकाने से आराम मिलता है?

उंगलियां चटकाने से जोड़ों के आसपास की मसल्स को आराम मिलता है। यही वजह है कि लोग उंगलियां चटकाते हैं। सही मायने में यही इसका वैज्ञानिक तर्क है। 

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उंगलियां चटकाना और जोड़ों के दर्द के बीच कोई संबंध है?

जोड़ों के दर्द से इसका कोई संबंध नहीं है और न ही ये हड्डियों में किसी भी कमजोरी का कारण बनता है। लेकिन कई मामलों में इससे जोड़ मुलायम हो सकते हैं और ये हाइपर-मोबाइल का कारण बन सकता है। उदहारण के लिए- मशहूर निकोलो पगानिनी वायलिन वादक मारफन सिंड्रोम (हाइपर-मोबाइल जॉइंट) से जुड़े रोग से पीड़ित हैं। उनकी उंगलियां लंबी हैं और जिस तरह से वो वायलिन बजाते हैं, शायद ही कोई बजा पाये।

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क्या इससे हड्डियों का आकार प्रभावित हो सकता है?

इस बारे में डॉक्टर का कहना है कि इससे हड्डियों के साइज पर कोई फर्क नहीं पड़ता है।

क्या यह जेनेटिक्स समस्या है?

ऐसा नहीं है। ये कोई भी कर सकता है। 

क्या कलाई या कोहनी चटकाना समस्या का कारण है?

ऐसा नहीं है। लोग अपने जोड़ों को चटकाकर बेहतर महसूस करते हैं।  

(फोटो- पिक्साबे)

Web Title: causes of cracking knuckles, know its good or bad for health

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