Blood donation rule: रक्त दान करने जा रहे हैं तो पहले जान लें इसके जरूरी नियम
By रुस्तम राणा | Updated: January 20, 2026 10:41 IST2026-01-20T10:41:45+5:302026-01-20T10:41:45+5:30
हैल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, ब्लड डोनेशन सिर्फ़ मरीज़ों की मदद ही नहीं करता, बल्कि डोनर्स को भी स्वास्थ्य लाभ देता है, जिसमें नई ब्लड सेल्स का बनना और शरीर में ज़्यादा आयरन लेवल को कम करना शामिल है, जो ओवरऑल कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है।
Blood donation rule: रक्त दान करने जा रहे हैं तो पहले जान लें इसके जरूरी नियम
नई दिल्ली: रक्त दान करना दूसरों की मदद करने का एक आसान तरीका है, खासकर उन लोगों की जो बहुत बीमार हैं, क्योंकि एक बार दान किए गए खून को तीन मरीज़ों की मदद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। रोज़ाना की ज़िंदगी का हिस्सा बनकर, खून दान करने से इमरजेंसी में या सर्जरी के दौरान मेडिकल मदद मिलती है। खून का दान उन मरीज़ों के लिए भी होता है जिनका कैंसर का इलाज चल रहा है, या जिन्हें जानलेवा चोट लगी है, या जिन्हें खून से जुड़ी पुरानी बीमारियाँ हैं।
हैल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, ब्लड डोनेशन सिर्फ़ मरीज़ों की मदद ही नहीं करता, बल्कि डोनर्स को भी स्वास्थ्य लाभ देता है, जिसमें नई ब्लड सेल्स का बनना और शरीर में ज़्यादा आयरन लेवल को कम करना शामिल है, जो ओवरऑल कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है।
ब्लड डोनेशन की योग्यता के नियम और समय
भारत में ब्लड डोनेट करने के लिए, 18-65 साल के एक स्वस्थ वयस्क का वज़न आमतौर पर कम से कम 45-50 kg होना चाहिए और हीमोग्लोबिन का लेवल सही होना चाहिए, जो आमतौर पर 12.5 g/dL से ज़्यादा होता है। ब्लड डोनेट करने वाले व्यक्ति को कोई मौजूदा इन्फेक्शन या बुखार नहीं होना चाहिए, न ही कोई ऐसी मेडिकल गंभीर बीमारी होनी चाहिए। ब्लड डोनेशन के लिए शरीर को खोए हुए खून को वापस बनाने के लिए पर्याप्त समय चाहिए होता है; आम तौर पर, पुरुषों के लिए दो ब्लड डोनेशन के बीच लगभग 3 महीने का अंतर होता है, और महिलाओं के लिए लगभग 4 महीने का।
ब्लड डोनेट करने की असल प्रक्रिया छोटी होती है, जिसे पूरा होने में आमतौर पर सिर्फ़ 8-10 मिनट लगते हैं। ब्लड डोनेशन सेंटर पर पूरा विज़िट, जिसमें रजिस्ट्रेशन फॉर्म भरना, बेसिक हेल्थ स्क्रीनिंग और डोनेशन के बाद रिकवर होना शामिल है, कुल मिलाकर 30 से 45 मिनट लगेंगे। ब्लड डोनेट करने की प्रक्रिया सुरक्षित है क्योंकि इसमें स्टराइल और एक बार इस्तेमाल होने वाले उपकरण इस्तेमाल किए जाते हैं, और सभी ब्लड डोनेशन की निगरानी क्वालिफाइड मेडिकल कर्मचारियों द्वारा की जाती है।
रक्त दान करने के बाद क्या करें
ब्लड डोनेट करने के बाद, लोगों को थोड़ी देर आराम करने, खूब सारा लिक्विड पीने और एनर्जी लेवल वापस लाने के लिए हल्का-फुल्का नाश्ता करने की सलाह दी जाती है। खून देने के बाद पहले 24 घंटों तक कोई भी फिजिकल एक्टिविटी, धूम्रपान और शराब पीने से बचना चाहिए। डोनेशन के बाद इन आसान टिप्स को फॉलो करने से यह पक्का होगा कि आप आसानी से रिकवर हो रहे हैं और आप अच्छा महसूस कर रहे हैं। रेगुलर ब्लड डोनेट करना हमारी कम्युनिटी में दूसरे लोगों की मदद करने और जान बचाने के लिए एक सुरक्षित और बड़ा योगदान है।