Joint Pain: जोड़ों के दर्द (Joint Pain) से आज कौन परेशान नहीं है। क्या बुजुर्ग और क्या जवान सभी आजकल इससे पीड़ित है। अकसर हमारे खानपान और खराब लाइफस्टाइल के कारण हमें जोड़ों का दर्द होता है। इस हालत में हमें चलने में भी काफी दिक्कत होती है। जोड़ों के दर्द में अकसर ऐसा देखा गया है कि इसके कारण जोड़ों में सूजन, लालिमा और अन्य समस्याएं पैदा होती है। ऐसे में अगर आपको जोड़ों के दर्द में राहत पाना है तो आप आक की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये शरीर के लिए काफी लाभदायक साबित होता है।
जानकारों का कहना है कि आक की पत्तियों में ऐसे खाश गुण पाए जाते हैं जो जोड़ों के दर्द में आराम देता है। यहीं नहीं यह जोड़ों के सूजन और जलन से भी राहत दिलाने में असरदार साबित होता है। लोग इसे एक आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे के तौर पर जानते हैं और इसे इस्तेमाल करते हैं। इसके इस्तेमाल से आपको साइड इफेक्ट भी कम होता है। यह शरीर के लिए काफी लाभदायक माना जाता है।
जोड़ों में दर्द के लिए आक की पत्तियां कितना लाभदायक (Aak Leaves Beneficial For Joint Pain)
आपको बता दें कि यह आक की पत्तियां जोड़ों के दर्द के साथ कई अन्य समस्याओं में भी काफी फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में आइए जानते हैं कि इसे किस-किस रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
आक की पत्तियां का पानी (Aak Leaves With Water)
आक की पत्तियों को गर्म पानी में डालकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको कुछ आक की पत्तियों को थोड़े समय के लिए गर्म पानी में डाल लें। इसके बाद उसमें थोड़ा सा नमक, अजवाइन, सौंफ डालक उसे अच्छे से उबाल लें। फिर इस उबले हुए पानी को प्रभावित जगह पर लगा लें। इससे आपको जोड़ों के दर्द में बहुत राहत मिलेगी। इसके साथ कई और परेशानियों से भी छुटकारा मिलेगा।
आक की पत्तियों का लेप (Aak Leaves Paste)
आक की पत्तियों को आप लेप की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसका लेप तैयार करना काफी आसान है। इसके लिए सबसे पहले आपको आक की पत्तियों को पीस लें और फिर इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। इसके बाद एक कपड़े से इस लेप को पूरा ढ़क लें। ऐसा करने के आपको कुछ ही देर में आराम मिलना शुरू हो जाएगा।
आक की पट्टी (Aak Leaves Bandage)
जोड़ों के दर्द के लिए आक की पत्तियां काफी गुणकारी साबित होती है। इसको आप पट्टी के तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आक की पत्तियों को पट्टी की तरह इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आपको प्रभावित जगह पर थोड़ी सी हल्दी और सरसों का तेल लगाना होगा। फिर आपको उस जगह पर आक की पत्तियों को रखकर सूते कपड़े से बांघना होगा। ऐसा करने से आपको जल्दी राहत मिलेगी।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)