मधुमेह वालों के लिए अमृत है प्याज की चाय, कई परेशानियों से रखती है दूर

सुबह उठते ही बहुत से लोगों को चाय पिने की आदत होती है।दूध वाली चाय, ब्लैक टी, ग्रीन टी आदि।कुछ लोग तो ऐसे भी होते हैं जिनकी आंख तभी खुलती है जब वो सुबह की एक घूंट चाय पी लेते हैं।आज हम आपको एक ऐसे ही चाय के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको नींद से तो जगाएगी ही साथ ही आपके स्वास्थ्य को भी स्वस्थ्य रखेगा।सुनने में शायद आपको थोडा अजीब लगे लेकिन प्याज की चाय आपके सेहत के लिए बहुत लाभकारी साबित हैं।आप भी एक बार इसके फायदे जान लेंगे तो इसको पीने से खुद को नहीं रोक पाएंगे।

प्याज की चाय पीने से होते हैं ये 6 फायदे

1. प्याज की चाय को पीने से हमारे शरीर का मेटाबॉलिज्म सही रहता है और जो वजन घटने में बहुत ही मददगार साबित होता है।

2. प्याज की चाय को पीने से हइपर्टेंशन का खतरा कम रहता है।क्योंकि प्याज की चाय में क्वेरसेटिन नाम का तत्व पाया जाता है जो ब्लड के क्लॉट बनने नहीं देता है जिससे हाइपरटेंशन का खतरा कम होता है।

3. प्याज की चाय में विटामिन सी पाया जाता है और इसके अलावा बहुत सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो सर्दी जुकाम जैसे वायरल रोगो को दूर करते हैं और बाहरी सक्रमणो से हमारी रक्षा करते हैं।

4. प्याज की चाय को पीने से कैंसर का खतरा कम हो जाता है क्योकिं ये चाय शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने नहीं देता है और इससे कोलिन कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है। क्योंकि प्याज में ऐसा फाइबर पाया जाता है जो कोलिन को साफ़ रखने में मदद करता है और ये फाइबर हमारे शरीर में सारे विश्ले तत्वों को बहार निकलने में मदद करता है।

नारियल पानी में शहद मिलाकर पीने से इन 5 रोगों का होता है नाश

5. प्याज की चाय को पीने से नींद की समस्या भी दूर हो जाती है क्योकि आजकल के वातावरण की वजह और टेंशन के कारण बहुत से लोग अनिंद्रा के शिकार है तो उन्हें प्याज की चाय का सेवन करना चाहिए क्योकि इस चाय से शरीर की थकान दूर हो जाती है और नींद भी अच्छी आती है।

6. प्याज की चाय मधुमेह रोगियों के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होती है और ये शरीर में शुगर लेवल को मेन्टेन रखती है जिससे मधुमेह का खतरा कम हो जाता है।   

इन 5 तरीकों से घर पर ही जमाएं मजेदार कुल्फी

ऐसे बनाएं प्याज की चाय

प्‍याज की चाय बनाने के लिए एक प्‍याज लेकर उसे अच्‍छी तरह से धो लें फिर पानी को उबालें और उसमें प्‍याज का टुकड़ा डालें। जब पानी उबल जायें तो इसमें नींबू का रस और ग्रीन टी बैग मिला लें। इसे छाने और शहद मिला लें। आपकी स्‍वादिष्‍ट और हेल्‍दी चाय पीने के लिए तैयार है।