गर्मी के मौसम में कर रहे ट्रेवल? स्वस्थ त्वचा के लिए इन स्किनकेयर टिप्स का करें पालन

क्या आप यात्रा करना पसंद करते हैं, और अपनी त्वचा की चमक बनाए रखने में कठिनाई होती है? यह बेहद जरूरी है कि हमारी त्वचा को हाइड्रेशन और पर्यवेक्षण मिले जिसकी उसे आवश्यकता है। एक स्वस्थ स्किनकेयर रूटीन होने से न केवल कायाकल्प में मदद मिलती है, बल्कि त्वचा से संबंधित कई समस्याएं जैसे मुंहासे, पिग्मेंटेशन, असमान स्किन टोन आदि भी दूर हो जाती हैं।

उपर्युक्त बातें विशेष रूप से यात्रा प्रेमियों और उन लोगों के लिए आवश्यक हैं जो लंबे समय तक एक ही स्थान पर नहीं रहते हैं। जैसे-जैसे त्वचा कठोर मौसम, विषाक्त पदार्थों, प्रदूषण, गंदगी और ऐसी कई हानिकारक वस्तुओं के संपर्क में आती है, यह धीरे-धीरे अपनी चमक और उपचार क्षमता खोने लगती है। यात्रियों के लिए त्वचा की देखभाल के कुछ प्रभावी सुझाव निम्नलिखित हैं, जो आपके द्वारा आजमाए गए सर्वोत्तम प्रयास हो सकते हैं:

सनस्क्रीन

अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने से त्वचा जल जाती है और अपरिवर्तनीय रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है। एक सन प्रोटेक्शन फैक्टर अवश्य रखें, और इसे हमेशा लागू किया जाना चाहिए, भले ही आप घर के अंदर हों। एक सनस्क्रीन में 50+ का एसपीएफ़ होना चाहिए और यह कम से कम पीए+++ होना चाहिए।

पीएच संतुलित टोनर जरूरी है

एक यात्री बार-बार अपना स्थान बदलता है, जिससे त्वचा का पीएच तेजी से बदलता है। हमारी त्वचा का पीएच संतुलन पांच से छह तक भिन्न होता है और स्वाभाविक रूप से अम्लीय होता है। यदि त्वचा का पीएच क्षारीय हो जाता है, तो यह एक श्रृंखला प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है जिससे निर्जलीकरण, एपिडर्मल पानी की कमी और अंत में सूजन हो सकती है। इसे रोकने के लिए प्रत्येक यात्री के लिए पीएच संतुलन टोनर की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

क्लीन्जर्स की रेंज है जरूरी

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए कई क्लीन्ज़र हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग मौसम के लिए अलग-अलग क्लीन्ज़र भी होते हैं? जब मौसम शुष्क हो जाता है, तो अत्यधिक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग किया जाना चाहिए, ताकि त्वचा अपने आवश्यक तेलों और हाइड्रेशन को खो न दे।  हल्की गर्मी के दौरान, गंदगी-फँसाने वाले तेलों और विषाक्त पदार्थों की त्वचा से छुटकारा पाने के लिए एक मजबूत का उपयोग किया जा सकता है। यात्रियों को हमेशा मौसम की स्थिति के अनुसार विभिन्न प्रकार के क्लीन्जर साथ रखने चाहिए।

नियासिनमाइड है जरूरी

अत्यधिक ठंड से अत्यधिक गर्म मौसम की यात्रा रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ती है ताकि शरीर का तापमान बना रहे। लेकिन संवेदनशील या प्रतिक्रियाशील त्वचा वाले लोगों को इस तरह के अत्यधिक मौसम परिवर्तन के कारण त्वचा में सूजन का अनुभव हो सकता है। यहीं पर नियासिनमाइड काम आता है और त्वचा को शांत करने में मदद करता है, यह त्वचा की सूजन प्रतिक्रिया को कम करता है और इसे शांत करता है।

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियों की Lokmat Hindi News पुष्टि नहीं करता है।)