गर्मी के मौसम में ऑयली त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करेंगे ये तीन आयुर्वेदिक उपाय, आजमाकर देखें

अधिकांश लोग अपनी ऑयली त्वचा को लेकर काफी चिंतित रहते हैं कि वो इसे सही रखने के लिए क्या करें। हमारी त्वचा सीबम स्रावित करती है, जो एक ऑयली और मोमी पदार्थ है जो विभिन्न लिपिडों के जटिल मिश्रण से बना होता है। वे मानव त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करते हैं, इसे शुष्क, सूजन और जलन से बचाते हैं। यह डेड स्किन सेल्स और रोमछिद्रों से गंदगी को भी हटाता है। 

हालांकि, जब वसामय ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं, तो इसका परिणाम अत्यधिक सीबम उत्पादन होता है, जिससे ऑयली, ऑयली त्वचा हो सकती है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं। ऑयली त्वचा में योगदान देने वाले अन्य कारकों में आनुवांशिकी, युवावस्था, प्रदूषण, जीवन शैली, खाने की आदतें, बड़े छिद्र, खराब या अनुपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना और उचित त्वचा देखभाल आहार का पालन न करना शामिल हैं।

यदि आप अपनी त्वचा पर अत्यधिक तेल और चमक से थक गए हैं तो आपकी त्वचा का इलाज करने के लिए यहां तीन आयुर्वेदिक उपचार दिए गए हैं।

एलोवेरा

एलोवेरा में कसैले और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो छिद्रों को सिकोड़कर और त्वचा के तेल उत्पादन को प्रबंधित करके त्वचा की रंगत में योगदान करते हैं। अपने चेहरे को अच्छी तरह से फेसवॉश (साबुन से बचें) से धोएं और रात को सोने से पहले ताजा एलोवेरा जेल लगाएं। रात भर छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें।

ग्रीन टी

ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट घटक, जैसे पॉलीफेनोल्स, मुँहासे के इलाज और सेबम उत्पादन को कम करने के लिए उपयोगी होते हैं। एक कप ग्रीन टी में नींबू का रस मिलाकर नियमित रूप से पिएं। साथ ही इस्तेमाल किए हुए ग्रीन टी बैग्स को दोबारा इस्तेमाल करें और उन्हें फ्रिज में रख दें। ठंडे टी बैग्स को साफ चेहरे पर लगाएं।

शहद

शहद स्वाभाविक रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और तेल उत्पादन को कम करता है। इसके अलावा, इसके जीवाणुरोधी गुण मुँहासे के प्रकोप को रोकते हैं। अपने हाथों को अच्छे से धोएं, इसके बाद अपना चेहरा साफ करें। कच्चे शहद को अपने चेहरे पर लगाएं और ऊपर की ओर, गोलाकार गति में 5-7 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। हल्का मॉइश्चराइजर लगाएं।

(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियों की Lokmat Hindi News पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।)