बड़े काम के हैं ये 5 फलों के छिलके, पिंपल्स, डार्क स्पॉट्स, एक्ने और डल स्किन को कर देंगे गायब-करें ऐसे इस्तेमाल

सेहत और सुंदरता का खजाना फलों और सब्जियों में छिपा है। फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले विटमिन्स और मिनिरल्स हमारे स्वास्थ्य के साथ हमारी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। आफ कौन सा फल खाते हैं इसका आपकी स्किन के साथ आपके स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। वैसे फल खाने के बाद अक्सर हम उसके छिलके को फेंक देते हैं मगर क्या आप जानते हैं फल या सब्जी के छिलके भी आपकी स्किन को ग्लाइंग बनाने में मददगार हैं। 

सीजन में आने वाला हर फल अपनी डायट में शामिल करके आप स्वस्थ्य और सुंदर हो सकते हैं। सिर्फ यही नहीं फलों के छिलकों का अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करके आप अपनी स्किन को और भी ग्लोइंग बना सकती हैं। आइए आपको बताते हैं किस फल का छिलका आएगा किस काम और कैसे करेगा फायदा-

1. संतरे का छिलका

संतरे में मौजूद विटामिन सी आपके पिंपल्स को कम करता है। साथ ही ये आपकी स्किन के सांवले पर को भी कम करता है। इसके छिलकों को सुखाकर आप इसका पाउडर बना लें। इसमें दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे आपकी झाइयां भी कम हो जाएंगी। 

 
2. आलू का छिलका

आलू में पाया जाने वाला स्टार्च आपके डार्क सर्कल को कम करता है। इनमें माइल्ड एसिडिटी होती है, जो त्वचा का रंग साफ करने में मददगार है। आप आलू के छिलके को अपनी आंखो के नीचे रख लें या चाहें तो इसे पीसकर इसे अंडर आई लगा लें। इससे आपके डार्क सर्कल गायब हो जाएंगे।

 
3. अनार का छिलका

अनार खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है उतना फायदा भी करता है। इसके छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है। यह स्किन के लिए काफी फायदेमंद है। अनार के सूखे छिलकों को पीसकर इस में एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच शहद मिलाएं। यह मास्क आपके चेहरे को नमी देता है और इससे रंग निखरता है।

4. पपीते का छिलका

पपीते में पाया जाने वाला विटामिन-ए स्किन के लिए उपयोगी होता है। इसके छिलके में पाए जाने वाले पोषक तत्व स्किन को पोषण देते हैं। इन्हें नियमित रूप से चेहरे पर लगाने से एपिरियंस में इंप्रूवमेंट होगी और रिंकल्स या फाइन लाइंस में कमी आएगी।

5. केले का छिलका

पिंपल्स को चेहरे से गायब करना हो तो केले का छिलका बड़े काम का होता है।और एक्ने का यदि खात्मा करना हो तो केले के छिलके काफी फायदा करते हैं। इनका भीतरी हिस्सा गालों पर रगड़ें और कुछ देर लगा रहने दें। मुहांसे सूख जाएंगे। चेहरे पर नियमित रूप से केले के छिलके को रगडऩे से एक्सफोलिएशन हो जाता है और डेड सेल्स निकल जाते हैं।
 

Web Title: fruit peel face mask beauty tips orange, papaya, banana, potato in hindi

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