स्किनकेयर के लिए एक बुनियादी आहार में न केवल आपकी त्वचा बल्कि आपके मन, शरीर और आत्मा को भी शांत करने की शक्ति है। एक DIY फेशियल ट्रीटमेंट करके, आप अपनी त्वचा को पूरी तरह से सफाई और पोषण देने वाली प्रक्रिया के साथ फिर से जीवंत कर सकते हैं, जिससे आप नए सिरे से महसूस कर सकते हैं और आने वाले सप्ताह के लिए तैयार हो सकते हैं।
सेल्फकेयर और विश्राम के लिए समय आवंटित करने से व्यस्त कार्य सप्ताह के बोझ को कम करने में मदद मिल सकती है। तो यह आरामदेह स्किनकेयर रूटीन के साथ खुद को आराम देने और लाड़ प्यार करने का समय है।
सूजी हुई आंखों या चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाएं
सूजी हुई आंखों और चेहरे वाले लोगों को सूजन और जलन को शांत करने के लिए पांच से दस मिनट के लिए अपने चेहरे पर बर्फ के टुकड़े लगाने चाहिए। अपने ठंडे तापमान के कारण यह रक्त वाहिकाओं के संकुचन को कम करने में मदद करता है और छिद्रों को छोटा बनाता है। अगले चरण से पहले, अपने चेहरे को आराम करने के लिए और 10 मिनट दें।
क्लींजर और टोनर का इस्तेमाल करें
अपने चेहरे को एक हल्के सफाई करने वाले से धो लें और इसे एक मिनट के लिए नम त्वचा में मालिश करें, फिर पानी या टोनर का उपयोग करें यदि आवश्यक हो।
भाप
अपने चेहरे को पानी के गर्म बर्तन के ऊपर रखें और भाप को पांच मिनट के लिए अपना काम करने देते हुए गहरी सांस लें। भाप रोमछिद्रों के अंदर फंसे सीबम को नरम कर देती है और त्वचा से गुलाबी रंग की परत को हटा देती है, जिसके परिणामस्वरूप एक्सफोलिएशन बढ़ जाता है।
एक्सफोलिएशन
बेजान त्वचा के लिए एक्सफोलिएशन जरूरी है। कुचले हुए अखरोट, बादाम, या संतरे के छिलके और एक हाइड्रेटर जैसे जैतून का तेल या शहद का उपयोग करें। स्क्रब को चेहरे पर लगाएं, इसे पांच मिनट के लिए लगा रहने दें, और फिर ऊपर की ओर गति में स्क्रब करें और इसके बाद चमकदार चिकनी त्वचा के लिए ठंडे पानी से कुल्ला करें।
फेस मास्क
युवा त्वचा कोशिकाएं अब पौष्टिक तत्वों को अवशोषित करने के लिए तैयार हैं जो चेहरे को शांत, उज्ज्वल और मॉइस्चराइज़ करेंगे। चारकोल, चंदन, मिट्टी, या मिट्टी जैसे फेस पैक त्वचा को कसने के साथ एक्सफोलिएट करते हैं, बंद रोमछिद्रों को साफ करते हैं, और जब वे सूख जाते हैं तो उन्हें चेहरे से धो लें।
शीट मास्क
स्किन शीट मास्क से चमक और नमी बनाए रखें। नमी को फिर से भरने और त्वचा में फैटी एसिड को संतुलित करने के लिए, इसे बंद करने से पहले 20 मिनट के लिए मॉइस्चराइजिंग शीट मास्क के साथ समाप्त करें।