ग्लोइंग स्किन पाने के लिए रोज करें नारियल तेल और नींबू के रस से मालिश, मिनटों में दूर होगी टैनिंग

दमकती हुई हेल्दी स्किन सभी को चाहिए होती है। इन दोनों खूबियों के साथ ही स्कीन को कोमल भी बनाए रखना जरूरी है। इसके लिए रोजाना के दिनचर्या में थोड़ा बदलाव करना होगा।

इसके लिए आपको नहाने से पहले थोड़ा वक्त निकालना पड़ेगा। आप मालिश के लिए थोड़ा समय देकर स्कीन त्वचा को निखरी, नमी युक्त और कोमल बना सकती हैं।

नारियल तेल और नींबू का रस

नारियल का तेल बालों और स्कीन दोनों के लिए फायदेमंद होता है। नारियल के तेल में अगर नींबू का रस मिला दिया जाए तो ये ज्यादा फायदेमंद बन जाता है। एक बाउल में 3 छोटे चम्मच नारियल का तेल और आधे नींबू का रस मिलाएं। नहाने के 10 मिनट पहले पूरे शरीर पर हल्के हाथों से मालिश करें। खासतौर पर हाथ, गले, घुटनों और कोहनियों पर। इससे स्कीन की टैनिंग और कालापन दूर होगा।

विटामिन-ई ऑयल, ग्लिसरीन व वैसलीन का इस्तेमाल

विटामिन-ई ऑयल, ग्लिसरीन व वैसलीन को एक कटोरी में मिलाकर इसका मिश्रण तैयार कर लें। नहाने से पहले इस मिस्कचर से शरीर की मालिश करें। अगर पूरे शरीर में लगाना मुश्किल हो तो हाथ-पैर, गले और चेहरे पर जरूर लगाएं। मालिश करने के 15-20 मिनट बाद नहा लें। इससे स्कीन नमीयुक्त बनी रहती है और एक्स्ट्रा मॉइश्चराइजर की जरूरत नहीं पड़ेगी।

नींबू, गन्ने, अंगूर और सेब का रस

एक कटोरी में नींबू का रस, अंगूर, सेब और गन्ने का रस बराबर मात्रा में मिला लें। तैयार मिश्रण से चेहरे के साथ पूरी बॉडी पर अच्छी तरह से 5 मिनट तक मालिश करें। चेहरे पर लगाते समय रुई को मिश्रण में भिगोकर लगाएं और 10 मिनट बाद नहा लें। यह मसाज स्किन की रंगत निखारने और निखार बनाए रखने में फायदेमंद है।

ओट्स, गुलाबजल, नींबू का रस और दूध

कटोरी में एक छोटा चम्मच नींबू का रस, 2 छोटे चम्मच ओट्स, एक छोटा चम्मच दूध और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बना लें। नहाने से पहले 5-7 मिनट तक इससे मालिश करें। इससे डेड स्किन निकलने के साथ-साथ त्वचा निखरी नजर आती है।