किसी भी स्किनकेयर रूटीन में सनस्क्रीन शामिल होना चाहिए, लेकिन क्या इसे घर के अंदर इस्तेमाल करना जरूरी है? यह विषय अब विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि अधिक व्यक्ति अंदर रह रहे हैं। हालाँकि बाहर जाते समय सनस्क्रीन पहनना और आवश्यकतानुसार इसे फिर से लगाना, यह स्पष्ट नहीं है कि क्या वही दिशानिर्देश अंदर रहने पर सही हैं। इसके अलावा इनडोर उपयोग के लिए उचित सनस्क्रीन चुनना महत्वपूर्ण है।
सनस्क्रीन नीली रोशनी से बचाता है
कुछ सनस्क्रीन, जैसे कि जिंक ऑक्साइड और/या टाइटेनियम डाइऑक्साइड से बने, नीली रोशनी को रोकने में प्रभावी होते हैं, जो आपके फोन, लैपटॉप और टेलीविजन जैसे डिस्प्ले से आने वाली रोशनी है। अन्य एसपीएफ की तुलना में माइक्रोफाइन टाइटेनियम डाइऑक्साइड वाले सनस्क्रीन ने यूवीए और ब्लू रेडिएशन से उल्लेखनीय रूप से अधिक सुरक्षा प्रदान की।
स्किन कैंसर से खुद को बचाएं
हालांकि बहुत से लोग मानते हैं कि सूरज उन्हें घर के अंदर चोट नहीं पहुंचा सकता है, यह सनस्क्रीन लगाने का सबसे स्पष्ट कारण नहीं हो सकता है। सनबर्न एक भड़काऊ प्रतिक्रिया के कारण होता है, जो यूवीबी विकिरण द्वारा लाया जाता है। इस सनबर्न के छिलकों के बाद जो कोशिकाएं बची रहती हैं, वे समय के साथ और अधिक नुकसान की चपेट में आ जाती हैं, जिससे आपकी त्वचा के कैंसर के विकास की संभावना बढ़ जाती है।
समय से पहले बुढ़ापा रोकता है
खिड़की के शीशे में भी पराबैंगनी किरणें गहराई तक प्रवेश कर सकती हैं और नुकसान पहुंचा सकती हैं। यूवीबी किरणों से त्वचा की क्षति सतह के नीचे त्वचा की कोशिकाओं में हो सकती है, हो सकता है कि बाद में धब्बे दिखाई देने तक आपको यह दिखाई न दे।
स्किनकेयर रूटीन को बढ़ाता है
सच्चाई यह है कि भले ही आप उपलब्ध सर्वश्रेष्ठ त्वचा देखभाल उत्पादों पर सैकड़ों डॉलर खर्च करते हों, यदि उम्र बढ़ने के संकेतों को विलंबित करने के लिए एसपीएफ़ 30+ का उपयोग नहीं किया जाता है, तो वे अपनी पूरी क्षमता से प्रदर्शन नहीं करेंगे। अपने सामान को कम प्रभावी बनाने के अलावा, सनस्क्रीन छोड़ने से धूप के संपर्क में आने पर आपकी त्वचा को उत्पादों से होने वाले जोखिम में वृद्धि हो सकती है।
सनस्क्रीन मॉइश्चराइजर का काम करता है
साल भर सनस्क्रीन पहनना अब सरल है, सनस्क्रीन विकल्पों के लिए धन्यवाद जो दैनिक मॉइस्चराइजिंग उत्पादों के साथ मिश्रित हो सकते हैं या मेकअप में जोड़े जा सकते हैं। इन दिनों सनस्क्रीन को प्रीमियम, त्वचा को पोषण देने वाले अवयवों से तैयार किया जाता है। यह जल्दी से काम करता है, अद्भुत लगता है, और जल्दी से अवशोषित हो जाता है।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियों की Lokmat Hindi News पुष्टि नहीं करता है।)