क्या है Lazy Girl Jobs कल्चर? जो Gen Z में तेजी से बढ़ रहा है, जानें इसके बारे में
By अंजली चौहान | Updated: March 15, 2026 13:20 IST2026-03-15T13:14:36+5:302026-03-15T13:20:11+5:30
Lazy Girl Jobs culture: क्या सफलता हमेशा अधिक मेहनत करने, अधिक समय तक काम करने और तेज़ी से काम करने से ही मिलती है? 'लेज़ी गर्ल जॉब्स' नामक एक लोकप्रिय कार्यस्थल ट्रेंड इस धारणा को चुनौती दे रहा है, क्योंकि कई युवा पेशेवर पारंपरिक करियर दबावों के बजाय लचीलेपन, प्रबंधनीय कार्यभार और कार्य-जीवन संतुलन को प्राथमिकता दे रहे हैं।

क्या है Lazy Girl Jobs कल्चर? जो Gen Z में तेजी से बढ़ रहा है, जानें इसके बारे में
Lazy Girl Jobs culture: 9 से 5 की घिसी-पिटी रूटीन, ऑफिस की पॉलिटिक्स और बर्नआउट के दौर में अब एक नया ट्रेंड दुनिया भर के युवाओं, खासकर Gen Z के बीच तेजी से पैर पसार रहा है। ये नया ट्रेंड पुराने ऑफिस कल्चर को सीधी चुनौती दे रहा है जिसका नाम है, 'Lazy Girl Jobs'। सुनने में भले ही यह आलस से भरा लगे, लेकिन यह काम से जी चुराने के बारे में नहीं, बल्कि 'वर्क-लाइफ बैलेंस' की एक नई और क्रांतिकारी परिभाषा है।
पिछले कुछ समय से सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म टिकटॉक और इंस्टाग्राम पर इस टर्म ने तहलका मचा रखा है। दरअसल, यह उन नौकरियों को दर्शाता है जहाँ वेतन तो अच्छा मिलता है, लेकिन काम का बोझ और मानसिक तनाव बेहद कम होता है। नई पीढ़ी अब ऐसी प्रोफेशनल लाइफ चुन रही है जहाँ ऑफिस के काम के बाद उनके पास खुद के लिए, अपने शौक के लिए और सुकून के लिए पर्याप्त समय हो।
'लेजी गर्ल जॉब्स' असल में क्या हैं?
'लेजी गर्ल जॉब्स' शब्द सोशल मीडिया पर उन भूमिकाओं को बताने के लिए लोकप्रिय हुआ है, जिनमें तनाव कम होता है, काम के घंटे लचीले होते हैं, और लगातार दबाव या ओवरटाइम के बिना ठीक-ठाक वेतन मिलता है।
आमतौर पर, इन नौकरियों में तय ज़िम्मेदारियाँ, संभालने लायक काम का बोझ, और पेशेवर और निजी ज़िंदगी के बीच साफ़ सीमाएँ बनाए रखने की क्षमता शामिल होती है।
लेकिन इस कॉन्सेप्ट का मतलब यह नहीं है कि काम से पूरी तरह बचा जाए। इसके बजाय, यह उस पुरानी सोच को चुनौती देता है कि प्रोफेशनल सफलता पाने के लिए लगातार कड़ी मेहनत करना ज़रूरी है।
कई Gen Z प्रोफेशनल्स के लिए, लक्ष्य सीधा-सा है: कुशलता से काम करना, सही कमाई करना, और फिर भी ऑफिस के बाहर की ज़िंदगी के लिए समय निकालना।
क्या बर्नआउट इस बदलाव की वजह है?
वर्कप्लेस रिसर्च बताती है कि बर्नआउट एक बड़ा कारण है जो युवा कर्मचारियों के रवैये को आकार दे रहा है।
Gallup की 'State of the Global Workplace' रिपोर्ट के अनुसार, 76 प्रतिशत कर्मचारियों को काम पर कभी-कभी बर्नआउट महसूस होता है, जबकि लगभग 28 प्रतिशत लोग बताते हैं कि उन्हें बहुत बार या हमेशा बर्नआउट महसूस होता है।
बर्नआउट के असली नतीजे होते हैं। Gallup के शोधकर्ताओं का कहना है कि जिन कर्मचारियों को बार-बार बर्नआउट होता है, उनके बीमार होने पर छुट्टी लेने की संभावना 63 प्रतिशत ज़्यादा होती है, और उनके दूसरी नौकरी ढूंढने की संभावना भी काफी ज़्यादा होती है।
Gallup के 2025 के वर्कप्लेस डेटा के अनुसार, दुनिया भर में केवल 33 प्रतिशत कर्मचारी कहते हैं कि वे अपनी ज़िंदगी में खुशहाल हैं; यह डेटा कर्मचारियों की भलाई को लेकर बढ़ती चिंताओं को उजागर करता है।
ये दबाव कई प्रोफेशनल्स को, खासकर युवाओं को, पारंपरिक "हमेशा-ऑन" (always-on) वर्कप्लेस कल्चर पर फिर से सोचने पर मजबूर कर रहे हैं।
Gen Z काम-जीवन संतुलन (Work-Life Balance) को इतनी प्राथमिकता क्यों दे रहा है?
सर्वे बताते हैं कि युवा प्रोफेशनल्स पारंपरिक करियर की उपलब्धियों के बजाय अपनी भलाई को ज़्यादा प्राथमिकता दे रहे हैं।
Deloitte के 'Global Gen Z and Millennial Survey' में, जिसमें 44 देशों के 22,000 से ज़्यादा लोगों की राय ली गई, यह पाया गया कि 46 प्रतिशत Gen Z लोगों को काम पर हर समय या ज़्यादातर समय तनाव या बेचैनी महसूस होती है, जबकि लगभग आधे लोग कहते हैं कि काम के बोझ के दबाव के कारण उन्हें बर्नआउट महसूस होता है।
Deloitte के एक और विश्लेषण में पाया गया कि लगभग आधे Gen Z और मिलेनियल्स बर्नआउट महसूस करने की बात कहते हैं; इनमें से कई लोग भारी काम का बोझ, काम-जीवन संतुलन की कमी और वर्कप्लेस कल्चर को इसके मुख्य कारणों के तौर पर बताते हैं।
भारत में भी, युवा कर्मचारी काम-जीवन संतुलन को अपनी करियर की शीर्ष प्राथमिकताओं में से एक मानते हैं, ठीक वैसे ही जैसे वे आर्थिक स्थिरता और नौकरी की सुरक्षा को मानते हैं।
ये नतीजे बताते हैं कि युवा प्रोफेशनल्स अपनी महत्वाकांक्षाओं को छोड़ नहीं रहे हैं, बल्कि वे उन्हें नए सिरे से परिभाषित कर रहे हैं।
क्या 'आलसी' का लेबल लगाना बात को ज़्यादा ही आसान बनाना है?
कई विशेषज्ञों का मानना है कि "lazy girl jobs" (आलसी लड़कियों वाली नौकरियां) वाक्यांश असल में वर्कप्लेस में हो रहे एक गहरे बदलाव को बहुत ज़्यादा आसान बनाकर पेश करता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि बर्नआउट अक्सर काम करने की कर्मचारियों की अनिच्छा के कारण नहीं, बल्कि काम के बेकाबू बोझ, गलत बर्ताव और सहयोग की कमी जैसे कारणों से होता है।
नतीजतन, युवा पेशेवर अब ऐसी भूमिकाएँ ज़्यादा पसंद कर रहे हैं, जहाँ उनकी उत्पादकता को लंबे समय तक काम करने के बजाय काम के नतीजों से मापा जाता है।
उनके लिए, सफलता का मतलब अब देर रात तक काम करना या अपनी निजी सेहत की बलि देना नहीं रहा। इसके बजाय, इसका मतलब है एक ऐसा करियर बनाना जो आर्थिक रूप से भी फायदेमंद और उत्पादक हो।