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आयुष मंत्रालय ने एक योग प्रोटोकॉल विकसित किया है जो रोजाना काम की दिनचर्या के साथ तालमेल बनाते हुए पेशेवरों को तनाव घटाने और फिर से काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है। आसन, प्राणायाम और ध्यान सहित पांच मिनट का प्रोटोकॉल एक ऐप के माध्यम से ...
