Relationship Tips: अक्सर ही लोग लड़ाई के बाद अपनी गलती स्वीकार नहीं करते हैं, जिसकी वजह से रिलेशनशिप में दूरियां बढ़ने लगती हैं। पार्टनर के साथ हुई आपसी बहस के समय अगर आपकी दूसरे पर दोष डालने की आदत है तो इससे आपके रिलेशनशिप पर बुरा असर पड़ सकता है। दरअसल, कई बार अपनी गलती स्वीकार न करने की वजह से इसका सीधा असर आपके रिश्ते पर पड़ता है।
मनोवैज्ञानिक और काउंसलर ल्यूसिले शैकलटन का कहना है कि दोष अक्सर यह महसूस करने से आता है कि हम सही हैं। हम चाहते हैं कि दूसरा व्यक्ति यह देखे कि हम सही हैं और उन्होंने हमें कैसे प्रभावित किया है, लेकिन समस्या यह है कि बहुत बार या तो रक्षात्मक या भावनात्मक शटडाउन हो जाता है जो हमें समाधान प्राप्त करने में मदद नहीं करेगा।
जब हम किसी को दोष देते हैं तो क्या होता है?
(1) जब हम दूसरे व्यक्ति पर दोष डालते हैं तो आमतौर पर वो रक्षात्मक, परेशान या भावनात्मक रूप से शटडाउन हो जाएंगे।
(2) एक बार ऐसा हो जाने पर वे चेकआउट कर लेते हैं और प्रोडक्टिव बातचीत करना बहुत मुश्किल होता है।
(3) वे एक कथित हमले के आधार पर जानकारी को अवशोषित करेंगे, इसलिए अधिक आसानी से ट्रिगर होने की संभावना है।
(4) जब हम दोष देते हैं, तो हम कम्युनिकेशन की लाइनें बंद कर देते हैं।
इस तरह निकालें हल
दोष देने की बजाय एक-दूसरे की बात को समझने की कोशी करें और जहां आपकी गलती हो उसे स्वीकार करिए। जब आप दोनों एक-दूसरे को आपस में अच्छे से समझेंगे तभी आपका रिश्ता और मजबूत होगा। अपने पार्टनर को बेहतर तरीके से समझाने के लिए आप उनसे सवाल भी कर सकते हैं। इससे आपको परिस्थिति समझ में आएगी। चीजों को अलग तरीके से देखने की कोशिश करिए। ऐसा करने से आप बेहतर तरीके से पार्टनर को भी समझ सकेंगे। यही नहीं, इससे आप गलतियों का हल निकाल पाएंगे।