1 / 10अफ्रीकन हेल्थ साइंसेज में प्रकाशित एक रिसर्च के अनुसार, लहसुन आपके ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है2 / 10प्याज में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर में यौन समस्याओं को दूर कर देते हैं। हरा और सामान्य, दोनों ही प्रकार के प्याज फायदेमंद होते है।3 / 10इसके फायदों को पाने के लिए आप ड्रमस्टिक को अपने रोजाना के खाने के साथ खा सकते हैं4 / 10गाजर सिर्फ आंखों की रोशनी के लिए ही फायदेमंद नहीं होता। यह स्पर्म की क्वालिटी को बेहतर बनाकर पुरुषों की फर्टिलिटी को भी बढ़ाता है।5 / 10अदरक में ऐसे वोलेटाइल ऑयल्स होते हैं जो आपकी नसों को उत्तेजित करके ब्लड फ्लो बढ़ा देते हैं।6 / 10मिर्च की वजह से बढ़े खून का प्रवाह लोगों के मूड को बनाने में काम आता है। साथ ही यह पुरुषों को हरी मिर्च पोस्ट्रेट कैंसर के खतरे से बचाती है।7 / 10पुदीना एक ऐसा हर्ब है, जो आपकी कामेच्छा को बढ़ा सकता है। पुदीने की कुछ पत्तियां चबाने से कामेच्छा में बढ़ोतरी होती है।8 / 10जर्नल ऑफ यूरोलोजी में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, कोई भी पुरुष अगर लगातार 8 हफ्तों तक जिनसेंग का सेवन करे तो उसकी सेक्स क्षमता काफी बढ़ जाती है।9 / 10जीरे में जिंक और पोटैशियम की अधिक मात्रा होने के कारण यह कामोत्तेजक दवाई की तरह काम करती है। 10 / 10डॉक्टर एच के बकरू ने अपनी किताब 'हर्ब्स दैट हील–नेचुरल रेमेडीज फॉर गुड हेल्थ' में बताया है कि लगातार 40 दिनों तक अगर आप 0.06 ग्राम हींग का सेवन करें तो इससे आपकी सेक्स से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।