Pics: छाछ में भुना हुआ जीरा डालकर पीने से होते हैं ये चमत्कारी फायदें
By लोकमत समाचार हिंदी ब्यूरो | Updated: June 27, 2018 07:56 IST2018-06-27T07:56:38+5:302018-06-27T07:56:38+5:30
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अगर कब्ज की शिकायत बनी रहती हो तो अजवाइन मिलाकर छाछ पियें। पेट की सफाई के लिए गर्मियों में पुदीना मिलाकर लस्सी बनाकर पियें।
छाछ में मिश्री, काली मिर्च और सेंधा नमक मिलाकर रोजाना पीने से एसिडिटी जड़ से साफ हो जाती है।
उन्हें रोजाना छाछ में भुने जीरे का चूर्ण, काली मिर्च का चूर्ण और सेंधा नमक का चूर्ण समान मात्रा में मिलाकर धीरे-धीरे पीना चाहिए।
इसमें हेल्दी बैक्टीरिया और कार्बोहाइड्रेट्स होते हैं साथ ही लैक्टोस शरीर में आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है।
बटर मिल्क में विटामिन सी, ए, ई, के और बी पाये जाते हैं जो कि शरीर के पोषण की जरुरत को पूरा करता है।