1 / 6ऐसा माना जाता है कि जो लोग ज्यादा स्मोकिंग करते हैं, शराब पीते हैं या तंबाकू और गुटखा खाते हैं उनको गले का कैंसर होने की संभावना ज्यादा होती है। प्रदूषित वातावरण, धूल-मिट्टी, केमिकल डस्ट और रोड डस्ट के कण भी इसकी वजह बन सकते हैं। इसके अलावा सल्फर डाइऑक्साइड, क्रोमियम और आर्सेनिक जैसे तत्वों के संपर्क में आने से भी आपके गले में कैंसर की बीमारी हो सकती है।2 / 6इसके शुरुआती चरण में गले के कैंसर का पता लगाना मुश्किल हो सकता है। हालांकि कुछ संकेत और लक्षण हैं जिनके जरिये इस बीमारी का पता लगाया जा सकता है और समय पर इलाज करवाया जा सकता है। इसके आम लक्षणों में वजन घटना, गले में खराश, लगातार अपना गला साफ करने की जरूरत होना, लगातार खांसी (खून खांसी हो सकती है), गर्दन में सूजन लिम्फ नोड्स, घरघराहट, कान का दर्द, आवाज बैठना आदि शामिल हैं।3 / 6गले में हमेशा खराश रहना- यह कोई आम समस्या नहीं है। यह कैंसर की बीमारी का संकेत भी हो सकता है। अगर आपके गले में भी हमेशा खराब रहती है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाकर जांच करवाएं।4 / 6आवाज में बदलाव - गले में कैंसर की बीमारी होने पर वॉइस बॉक्स में स्वर ग्रंथियां प्रभावित होती हैं। जिसकी वजह से आवाज में बदलाव आना, गला बैठना आदि संकेत दिखाई देने लगते हैं। ऐसे संकेत दिखाई देने पर तुरंत डाक्टर से जांच करवाएं।5 / 6निगलने में परेशानी - अगर आपको खाना निगलने में गले में दर्द या भारीपन महसूस होता है तो संभव है यह गले के कैंसर का संकेत हो। ऐसी स्थिति में आपको पानी पीने तक में परेशानी हो सकती है। 6 / 6गले में कैंसर से बचने के उपाय - धूम्रपान छोड़ने के लिए निकोटीन रिप्लेसमेंट उत्पादों जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करें. शराब का सेवन कम करें। पुरुषों को प्रति दिन दो से अधिक मादक पेय का सेवन नहीं करना चाहिए, और महिलाओं को प्रति दिन एक से अधिक मादक पेय का सेवन नहीं करना चाहिए। एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें। खूब फल, सब्जियां और लीन मीट खाएं। वसा और सोडियम का सेवन कम करें और अतिरिक्त वजन कम करने के लिए कदम उठाएं। सप्ताह में कम से कम 2.5 घंटे शारीरिक गतिविधि में व्यस्त रहें। एचपीवी के अपने जोखिम को कम करें। इस वायरस को गले के कैंसर से जोड़ा गया है।