1 / 5चीनी या अन्य मीठी चीजों के अधिक सेवन से समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं। शुगर के अधिक सेवन से शरीर में विटामिन-ई की कमी हो सकती, जो बालों को मजबूत और काला रखने के लिए जरूरी होते हैं।2 / 5केक और पेस्ट्री को बनाने के लिए काफी मीठे का इस्तेमाल होता है और खाने के अलग-अलग रंगों से इन्हें सजाने का काम किया जाता है। ये सब देखने और खाने में तो स्वाद होते हैं लेकिन इन्हें खाने से सेहत को नुकसान होता है। 3 / 5मैदे का इस्तेमाल कई खाने की चीजों में किया जाता है। कई लोग मैदे से बनी चीजों का इस्तेमाल काफी मात्रा में करते हैं जो शरीर की पाचन शक्ति खराब कर देता है जिसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। इसके अधिक सेवन से बाल सफेद हो जाते हैं।4 / 5मांस-मछली में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है लेकिन इनके ज्यादा सेवन से व्यक्ति के शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है जिससे समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं।5 / 5डिब्बाबंद जूस और फूड्स में मोनोसोडियम पाया जाता है। इसके अधिक सेवन से बाल जल्दी सफेद हो सकते हैं। फास्ट फूड का स्वाद बढ़ाने के लिए अजीनोमोटो का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत और बाल दोनों को नुकसान पहुंचाता है।