1 / 8यह ठीक है कि इस बार के लॉकडाउन में आपको घर से निकलने की छूट है, लेकिन बेवजह घर से बाहर निकलना ठीक नहीं होगा। जरूरी काम रहने पर ही घर से निकलें और मास्क का इस्तेमाल जरूर करें। बाजार जाने पर सोशल डिस्टेंसिंग के नियमों का पालन करें।2 / 8अधिकतर लोग अपने दोस्तों से मिलकर ड्रिंक्स और स्वादिष्ट भोजन के साथ जश्न मनाने के लिए उत्साहित हैं। घर पर एक पार्टी रखने या बार में दोस्तों के साथ एन्जॉय करने जाने का आइडिया आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। इस तरह भीड़ में जाने से आपको कोरोना का खतरा हो सकता है। अगर इनमें से किसी एक भी कोरोना हुआ तो यकीनन सभी लोगों में फैल सकता है।3 / 8लॉकडाउन खत्म होने के बाद भी आपको मास्क लगाने के आदत को लगातार जारी रखना होगा। कोई यह नहीं कह सकता कि भविष्य में क्या होने वाला है। यदि कोरोना वायरस वापस आ जाता है या कोई और घातक वायरल का प्रकोप होता है, तो आपको घर पर बने फेस मास्क की आवश्यकता हो सकती है।4 / 8अगर आप कहीं बाहर जाते हों तो जेब में सैनिटाइजर की छोटी शीशी जरूर रखें, ताकि जरूरत पड़ने पर उससे हाथ साफ कर सकें। घर में आप साबुन से हाथ-मुंह धो सकते हैं। बाहर जाने पर उन जगहों से दूर रहें, जहां गंदगी हो या कचरा फैला हो।5 / 8हाथों की स्वच्छता का अभ्यास जारी रखें, क्योंकि लॉकडाउन खत्म होने पर जरूरी नहीं है कि कोरोना का प्रकोप खत्म हो जाए। बेशक महामारी समाप्त हो जाए या इसका इलाज, दवा या वैक्सीन क्यों न बन जाए लेकिन आपको हाथ धोने की आदत को नहीं छोड़ना नहीं चाहिए। यह आदत भविष्य में कई अन्य बीमारियों से आपको बचाने और जोखिम को कम करने में मदद करेगी।6 / 8अब रेस्तरां और स्ट्रीट फूड जॉयंट्स खोले जाने की छूट मिल गई है, लेकिन फिर भी बेहतर होगा कि बाहर चाट-पकौड़े खाने से परहेज करें। रेस्तरां और होटलों में दिए जाने वाले खाने की शुद्धता पर भरोसा नहीं किया जा सकता। बाहर जाने पर पानी की बोतल साथ लेकर चलें। अगर पानी साथ नहीं लिया हो तो बोतलबंद मिनरल वॉटर का ही इस्तेमाल करें।7 / 8क्वारंटाइन खत्म होने पर भी, वरिष्ठ नागरिको से शारीरिक दूरी बनाए रखें। ऐसा कई अध्ययनों में कहा गया है कि बुजुर्गों को कोरोना वायरस की चपेट में आने का सबसे अधिक खतरा होता है। इसलिए, उन्हें सुरक्षित रखने के लिए स्वस्थ दूरी बनाए रखना सबसे अच्छा तरीका है।8 / 8अगर आप पब्लिक ट्रांसपोर्ट यानी ट्रेन, मेट्रो, बस वगैरह से कहीं आते-जाते हों तो लोगों से जरूरी दूरी बना कर ही बैठें। वैसे, इन्हें डिसइन्फेक्ट किया जाता है, लेकिन अपनी सुरक्षा के लिए आपको खुद सतर्क रहना होगा। घर वापस लौटने पर अपने कपड़ों को ठीक से धोएं।