1 / 6स्टेप 1: साबुन लगाकर सर्कुलेशन मोशन में अपनी हथेलियों को एक साथ रगड़ें। 2 / 6स्टेप 2: अपने हाथों के पीछे से भी रगड़ें। 3 / 6स्टेप 3: अपनी उंगलियों के अंदर और अपने नाखूनों के नीचे से भी रगड़ें।4 / 6स्टेप 4: उंगलियों को बीच में फंसाकर रगड़ें।5 / 6अपने हाथों पर साबुन लगाने से पहले पानी से गीला कर लें। साबुन और पानी का एक साथ इस्तेमाल न करें, इससे साबुन सही तरह नहीं लगता है। साबुन एक ऐसा पदार्थ है, जो आपके हाथ से बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करता है। इसके लिए आप लिक्विड साबुन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। 6 / 6एक अध्ययन में यह बात सामने आई है कि सामान्य तौर पर लोग सिर्फ 6 सेकंड ही अपने हाथों को धोते हैं जबकि कोरोना से बचने के लिए 20 सेकंड की सिफारिश की गई है।