1 / 7टॉयलेट के बाद अपने नितंबों को कभी न छुएं क्योंकि यहा बैक्टेरिया होते हैं।कि अगर किसी कारणवश छूने भी पड़े तो तुरंत हाथ धोना चाहिए2 / 7अपने हाथ चेहरे पर बार-बार नहीं लगाने चाहिए। हमारी उंगलियां बहुत ऑयली होती हैं जिसके कारण चेहरे की त्वचा खराब हो सकती है।3 / 7 हमें उंगलियों या हाथों को बार-बार अपने मुंह और होठों पर रखने नहीं चाहिए। इससे उंगलियों के बेक्मेंटीरियां मुंह में चले जाते हैं।4 / 7बैक्टेरिया नाक से सांस में जल्दी जाते हैं। आपको नाक में उंगली डालने की आदत है तो छोड़ दें क्योंकि इससे बीमार होने का डर हमेशा बन5 / 7हमारे नाखूनों के नीचे बहुत सारे बैक्टेरिया जमा हो जाते हैं अगर आप नियमित साफ न करें तो यह नुकसान भी पहुंचाते हैं। ब्रश वगैरह से 6 / 7कान में बैक्टेरिया होते हैं। अगर खुजली हो तो उंगली की बजाए बर्ड्स का इस्तेमाल करें ।7 / 7आंखों को टच करने और रगड़ने से बचना चाहिए क्योंकि इससे आंखो पर असर पड़ता है। अगर कुछ चला गया है तो चेहरा धोकर निकालें तो नुकसान न