गर्मियों में धूप से स्कीन में कई तरह की समसा आ जाती है। बढ़ते प्रदूषण का असर सीधे तरीके से हमारे चेहरे पर पड़ता है, जो हमारे स्कीन को नुकसान पहुंचाते हैं। अपने चेहरे को बचाने के लिए हम कई तरह के प्रोडक्ट चेहरे पर लगाते हैं, ताकि हमारा चेहरा साफ दिखे लेकिन बाजार के कैमिकल युक्त प्रोडक्ट हमारे चेहरे को नुकसान पहुंचाते हैं। लेकिन हम आपको बताने जा रहे हैं एक ऐसा तरीका जो आपके स्कीन की कई परेशानियों को दूर कर सकता है और इस तरीके का नाम है भाप लेना। इस तरीके से आप अपने चेहरे की ढेर सारी परेशानियों को दूर कर सकते हैं और ये तरीका बहुत ही आसान है इसे आप घर पर आराम से कर सकते हैं।
जब हम पानी को कुछ मिनट के लिए उबालते हैं तो यह वाष्प या भाप में बदल जाता है। ये वाष्प हमारी चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद होता है। पार्लर में ये तरीका ट्रीटमेंट के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। अच्छी बात ये है कि आप इस भाप रूपी ट्रीटमेंट का इस्तेमाल घर पर भी कर सकते हैं। एक सस्ते तरीके से खुद को एक छोटा सा मेकओवर दे सकते हैं।
भाप लेने का तरीका
बालों के चेहरे से पूरी तरह हटा लें, बांधकर अपने चेहरे से दूर कर लें। एक हल्के क्लीन्ज़र के साथ अपना चेहरा साफ करें और अच्छी तरह से धो लें। एक बड़े बर्तन में 5 कप पानी डाल कर उबाल लें। गर्म पानी के कटोरे के ऊपर आराम से अपना चेहरा रख सकें।
अपने सिर पर एक तौलिया लें ताकि आप अपने सर और पानी के कटोरे को पूरी तरह से ढक सकें। अगर किसी भी समय आपको लगता है कि भाप आपकी त्वचा पर बहुत गर्म हो गयी है, तो अपना चेहरा पानी से दूर कर लें। लगभग 10 से 15 मिनट तक भाप लें या जब तक भाप ठंडी नहीं हो जाती है। अपनी पसंद के क्लीन्ज़र के साथ अपना चेहरा साफ करें और फिर गुनगुने पानी से तीन से पांच बार धोएं।
एक कॉटन बॉल पर कुछ एस्ट्रिंजेंट या सिरका डालें और इसे अपने चेहरे पर रगड़ें। एस्ट्रिंजेंट मैल को हटाने में मदद करता है और रोम छिद्रों को साफ करता है। गुनगुने पानी के साथ एस्ट्रिंजेंट को धो लें और उसके बाद ठन्डे पानी से अपना चेहरा धोएं। फिर एक साफ तौलिए के साथ त्वचा को सुखा लें।
भाप के फायदे
ब्लैक हेड्स निकालने में भाप काफी असरदार होता है। वाष्प देने का कारण यह है कि वाष्प से त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद मिलती है जिससे ब्लैकहैड्स और व्हाइटहेड्स को निकालने और फिर से होने से रोकने में मदद मिलती है।
चेहरे पर भाप लेना आपको चमक्दार त्वचा पाने में मदद करता है। इससे मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है जिसके त्वचा में जम जाने से त्वचा सुस्त दिखने लगती है। ये मृत कोशिकाएं जीवाणुओं को बढ़ाती हैं जो मुँहासे जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। जब एक बार आप अपनी त्वचा पर भाप लेते हैं तो ये मृत कोशिकाएं हट जाती हैं और आपकी त्वचा उज्ज्वल दिखने लगती है।
कैसे करें इसका उपयोग
सब से पहले आप क्लीन्जर से अपने चेहरे को अच्छी तरह फिर स्टीमर में पानी उबलने के लिए रख दें। जब स्टीमर से भाप निकलने लगे तो फिर अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें और अपने चेहरे पर भाप को आने दें। अपने चेहरे को एक तरफ से दूसरी तरफ करें जिससे आपका चेहरा बहुत गर्म न हो।
अब आप एक दर्पण और एक चिमटी के उपयोग से धीरे-धीरे सफेद और ब्लैकहैड निकालें। आप उन्हें निकालने के लिए थोड़ा दबा भी सकते हैं। लेकिन ज्यादा जोर से नहीं दबाएं क्योंकि इससे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। जब आप यह कर लें तो अपने चेहरे को अच्छी तरह पोछ लें और पियर्स को बंद करने के लिए अपने चेहरे पर ठन्डे पानी की छींटे मारे।