पिछले कुछ सभी के लिए कठिन रहे हैं। कोरोना महामारी की दूसरी लहर धीमी होती दिख रही है लेकिन सुरक्षित रहने के लिए अभी भी उतना ही सतर्क रहना होगा। वर्तमान मौसम में सिर्फ कोरोना का ही नहीं, बल्कि वायु, जल और मच्छरों से होने वाली कई बीमारियों का भी खतरा है।
जल्द ही मानसून भी दस्तक देने वाला है और ऐसे में कई वायरस और बीमारियां होने का खतरा बना रहता है। हम आपको कुछ ऐसी ही बीमारियों के बारे में बता रहे हैं, जो जल्द ही दस्तक देने वाली हैं। इसलिए आपको अभी से सावधन रहना चाहिए।
मच्छर जनित रोगमानसून मच्छरों के प्रजनन का मौसम होता है। दुनिया में डेंगू के 34 प्रतिशत मामले भारत से सामने आते हैं जबकि मलेरिया के 11 प्रतिशत मामले आते हैं। इस मौसम में मलेरिया, डेंगू, चिकनगुनिया आदि बीमारियों को लेकर सतर्क रहना चाहिए।
मच्छर जनित बीमारियों से बचने के उपाय- अपने घर में मच्छरदानी का प्रयोग करें- घर में या घर में कहीं भी पानी जमा न होने दें या जमा न होने दें- उचित स्वच्छता बनाए रखें और अपने घर को नियमित रूप से साफ करें- आप घर से बाहर निकलने से पहले या अंदर रहते हुए भी मच्छर भगाने वाली क्रीम/क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं
जल जनित रोगमानसून के मौसम में जल जनित बीमारियां एक और आम समस्या है। बच्चे इन बीमारियों के आसानी से शिकार हो जाते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है और बीमारियों के होने का खतरा होता है। कुछ सबसे आम जल जनित रोग हैं: टाइफाइड, हैजा, पीलिया, हेपेटाइटिस आदि।
जल जनित रोगों से बचने के उपाय- फलों और सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह धो लें- खाने को ढककर रखें-बाहर के खाने का सेवन न करें- व्यक्तिगत और पर्यावरणीय स्वच्छता बनाए रखें। अपने हाथों को बार-बार धोएं और सैनिटाइज करें।- सुनिश्चित करें कि आपके इलाके में खुले नाले और गड्ढे नहीं हैं- अपने बच्चों का समय पर टीकाकरण कराएं
वायु जनित रोगकमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण, बच्चों और बुजुर्गों को गर्मियों के दौरान वायु जनित संक्रमण होने का सबसे अधिक खतरा होता है। दो सबसे आम प्रकार के वायु जनित रोग हैं - सर्दी और फ्लू, इन्फ्लुएंजा।
वायु से होने वाली बीमारियों से बचने के उपाय- खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को ढकें- हर कुछ घंटों में गर्म पानी पिएं और बाहर जाते समय अपनी पानी की बोतल अपने साथ रखें- अपने बच्चों को पहले से संक्रमित लोगों से दूर रखें- घर से वापस आने के बाद हाथ-पैर अच्छी तरह धोना सुनिश्चित करें- सुनिश्चित करें कि आपका घर अच्छी तरह हवादार है