Global Mental Health Study: भारत के युवाओं में मेंटल हेल्थ का गंभीर संकट! 84 देशों की मेंटल हेल्थ स्टडी में भारतीय युवा 60वें स्थान पर
By रुस्तम राणा | Updated: February 27, 2026 14:47 IST2026-02-27T14:47:14+5:302026-02-27T14:47:14+5:30
स्टडी में कहा गया है कि भारत के युवाओं में मेंटल हेल्थ का संकट एंग्जायटी और डिप्रेशन जैसे मुद्दों से कहीं ज़्यादा है, जो भावनाओं को रेगुलेट करने, फोकस बनाए रखने, स्टेबल रिश्ते बनाने और स्ट्रेस से उबरने की क्षमता सहित कोर मेंटल फंक्शनिंग में बड़ी कमी को दिखाता है।
Global Mental Health Study: भारत के युवाओं में मेंटल हेल्थ का गंभीर संकट! 84 देशों की मेंटल हेल्थ स्टडी में भारतीय युवा 60वें स्थान पर
नई दिल्ली: ग्लोबल मेंटल हेल्थ स्टडी की 2025 की रिपोर्ट में, भारत के युवा वयस्कों को 84 देशों में से 60वें स्थान पर रखा गया है। दुनिया के ज़्यादातर हिस्सों में 18-34 साल के अपने साथियों की तुलना में उनका स्कोर काफी खराब है। अमेरिका की सैपियन लैब्स की गुरुवार को जारी 'ग्लोबल माइंड हेल्थ इन 2025' रिपोर्ट से न सिर्फ युवा भारतीय वयस्कों में गंभीर मेंटल हेल्थ संकट का पता चलता है, बल्कि पीढ़ियों के बीच गहरा अंतर भी पता चलता है, क्योंकि ज़्यादा उम्र के लोगों का मेंटल हेल्थ स्कोर काफी बेहतर रहा है।
रिपोर्ट में भारत में 78,000 से ज़्यादा इंटरनेट इस्तेमाल करने वाले लोगों का सर्वे किया गया। इसमें युवा वयस्कों (18-34 साल) को 33 का कम माइंड हेल्थ कोशंट (MHQ) स्कोर दिया गया। यह 55 साल और उससे ज़्यादा उम्र के लोगों के 96 के एमएचक्यू स्कोर से बिल्कुल अलग है, जो नॉर्मल मेंटल फंक्शन के लेवल से मेल खाता है और उन्हें 84 देशों में 49वें रैंक पर रखता है।
यह बड़ा अंतर मेंटल वेल-बीइंग में एक "स्ट्रक्चरल, कई सालों का जेनरेशनल बदलाव" दिखाता है, जिसके बारे में रिसर्चर्स का कहना है कि यह सिर्फ़ पैंडेमिक जैसी हाल की घटनाओं का एक टेम्पररी असर नहीं है। "स्कोर युवा पीढ़ियों में बहुत ज़्यादा गिरावट दिखाते हैं - जो दुनिया भर के कई दूसरे देशों की तुलना में ज़्यादा है।
सैपियन लैब्स की फाउंडर और चीफ साइंटिस्ट तारा त्यागराजन ने कहा, "जहां 55+ साल के लोग ठीक हैं, वहीं कम उम्र के लोग गंभीर रूप से संघर्ष कर रहे हैं।" उन्होंने आगे कहा, "यह उन फैक्टर्स में कमी को दिखाता है जिनके बारे में हमने स्टडी में बताया है, और कुछ दूसरे फैक्टर्स भी, जैसे कि एनवायरनमेंट में टॉक्सिक लोड बढ़ना (हवा, पानी, खाना) और फिजिकल एक्टिविटी की कमी।"
स्टडी में कहा गया है कि भारत के युवाओं में मेंटल हेल्थ का संकट एंग्जायटी और डिप्रेशन जैसे मुद्दों से कहीं ज़्यादा है, जो भावनाओं को रेगुलेट करने, फोकस बनाए रखने, स्टेबल रिश्ते बनाने और स्ट्रेस से उबरने की क्षमता सहित कोर मेंटल फंक्शनिंग में बड़ी कमी को दिखाता है।
पिछले सालों में मिले डेटा के आधार पर, स्टडी मेंटल हेल्थ के चार मुख्य कारणों की पहचान की गई है - फैमिली बॉन्ड, स्पिरिचुअलिटी, अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (UPF) का इस्तेमाल और स्मार्टफोन का जल्दी इस्तेमाल। भारत में, 18-34 एज ग्रुप के 64% जवाब देने वालों ने बताया कि वे अपने परिवार के करीब हैं, जबकि 55 से ज़्यादा उम्र वालों में से 78% ने ऐसा बताया।
हालांकि कुछ दूसरे देशों की तुलना में यह तुलनात्मक रूप से कम है, लेकिन युवा भारतीय वयस्कों (44%) में रेगुलर UPF का इस्तेमाल आम लोगों की तुलना में काफी ज़्यादा था। पुरानी पीढ़ी (11%)। भारत में पहला स्मार्टफोन खरीदने की औसत उम्र 16.5 साल थी, यह आंकड़ा जेन अल्फा के लिए बहुत कम होने की उम्मीद है, क्योंकि जल्दी स्मार्टफोन खरीदने से मेंटल हेल्थ का खतरा बढ़ जाता है।
वैश्विक स्तर पर, अध्ययन में पाया गया कि आर्थिक रूप से विकसित देशों में युवा वयस्क कम विकसित देशों के अपने समकक्षों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य से काफी अधिक संघर्ष कर रहे हैं। सबसे नीचे वालों में जापान, ताइवान, हांगकांग, यूके और चीन शामिल हैं, जबकि अपेक्षाकृत बेहतर मानसिक स्वास्थ्य वाले देश मुख्य रूप से उप-सहारा अफ्रीका में थे, जिनमें घाना, नाइजीरिया, जिम्बाब्वे, केन्या और तंजानिया शामिल हैं।
फ़िनलैंड, जो लगातार वर्ल्ड हैप्पीनेस इंडेक्स में शीर्ष पर रहता है, उन 55+ लोगों के लिए मानसिक स्वास्थ्य पर 28 वें स्थान पर और 18-34 वर्षों के लिए 40 वें स्थान पर है - यह दर्शाता है कि जीवन की परिस्थितियों के साथ संतुष्टि जीवन की चुनौतियों को नेविगेट करने की मानसिक क्षमता से अलग थी। मन स्वास्थ्य भागफल एक मीट्रिक है जो 47 संज्ञानात्मक, भावनात्मक, सामाजिक और शारीरिक क्षमताओं और समस्याओं की उत्तरदाता रेटिंग्स को एकत्रित करता है