मूत्र मार्ग में संक्रमण (Urinary Tract Infection) बैक्टीरिया से होने वाली एक गंभीर समस्या है, जो मूत्रपथ के एक हिस्से को संक्रमित करता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, कई महिलाओं को कभी ना कभी अपने जीवन में इस बीमारी का सामना करना ही पड़ता है। हालांकि पुरुष भी इससे नहीं बचते हैं। इसके होने से ब्लैडर में इन्फेक्शन हो जाता है जिससे बार-बार पेशाब आता है, पेशाब के समय जलन होती है और पेशाब में खून भी आ सकता है। इतना ही नहीं इससे आपको किडनी इन्फेक्शन का भी खतरा होता है जिससे आपको पीठ में दर्द, मतली, उल्टी और बुखार के लक्षण महसूस हो सकते हैं।
यूटीआई के लक्षण (Symptoms of Urinary Tract Infection)
- इससे आपको ब्लैडर, पेट के निचले, पेट और जांघों के बीच के हिस्से और पेल्विस में तेज दर्द हो सकता है। - पेशाब या यौन संबंध के दौरान दर्द और ज्यादा बढ़ सकता है- पेशाब में बदबू, लगातार बार-बार पेशाब आना, मूत्राशय में ऐंठन, धुंधला पेशाब आना, काले रंग का पेशाब, पेशाब नहीं आने पर भी महसूस होना
यूटीआई के लिए ड्रिंक्स (Drinks for UTI)
1) नारियल का पानीशरीर में पानी की कमी से भी पेशाब का रंग पीला और उसमें जलन होने लगती है, इसलिए दिनभर में खूब सारा पानी पीने की आदत डालें। साथ ही नारियल पानी का सेवन भी करें क्योंकि यह डिहाइड्रेशन तथा इसकी जलन को ठीक करता है। आप चाहें तो नारियल पानी में गुड और धनिया पाउडर मिलाकर भी पी सकते हैं।
2) खीरे का पानीखीरे को पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है। यह शीतल व पाचक होने के कारण इसका सेवन करने से यूरिन खुलकर आता है और इसमें जलन भी नहीं होती। ककड़ी में क्षारीय तत्व भी पाए जाते हैं, जो मूत्र की कार्यप्रणाली के सुचारु रूप से संचालन में सहायक होती है।
3) खट्टे फलों का रस विटामिन सी से भरपूर फल यानी सिट्रिक फ्रूट मूत्र संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। जिससे इसमें जलन नहीं होती। इसलिए इससे भरपूर फल खाइये। इसके अलावा आंवला भी इसकी जलन को ठीक करने में सहायक होता है। इलायची और आंवले के चूर्ण समान भाग में मिलाकर पानी के साथ लेने से यह परेशानी ठीक होती है।
4) अनार का रस अनार का जूस नियमित रूप से दिन में दो बार पीने से यह परेशानी दूर होती है। फालसा भी इसको दूर करने में मददगार होता है। पिसी हुई हल्दी को एक-एक चम्मच सुबह-शाम लेने से लाभ होता है। इस रोग में सत्तू खाना भी काफी लाभकारी माना जाता है।