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घोड़े जैसी ताकत पाने के लिए खाएं ये 3 चीजें, 7 दिनों में शरीर बन जाएगा फौलाद...

By लोकमत न्यूज़ डेस्क | Updated: November 20, 2024 21:44 IST

सोने से पहले इन 3 चीजों को खाने से शरीर में बढ़ती है ताकत, जैसे सफेद मूसली, अश्वगंधा और गोक्षुरा।

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सफेद मूसली (Chlorophytum borivilianum) एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। यह एक प्राकृतिक जड़ी-बूटी है, जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में हजारों वर्षों से किया जा रहा है। सफेद मूसली का उपयोग विशेष रूप से शारीरिक और यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए किया जाता है। 

सफेद मूसली शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में सहायक है।सफेद मूसली को प्राकृतिक "वियाग्रा" माना जाता है।यह पुरुषों में वीर्य की गुणवत्ता और मात्रा बढ़ाने में मदद करती है।यह महिलाओं में प्रजनन स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है।यह शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद करती है।

अश्वगंधा (Withania somnifera) आयुर्वेद में एक महत्वपूर्ण जड़ी-बूटी है, जिसे "भारतीय जिनसेंग" भी कहा जाता है। यह शरीर और मन के लिए कई प्रकार से लाभकारी होती है। अश्वगंधा के नियमित सेवन से शारीरिक, मानसिक और यौन स्वास्थ्य में सुधार होता है। 

अश्वगंधा में एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं, जो तनाव को कम करने में सहायक होते हैं।अश्वगंधा शरीर की ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।अश्वगंधा पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन क्षमता और प्रजनन स्वास्थ्य को सुधारता है।यह पुरुषों में शुक्राणुओं की गुणवत्ता और संख्या बढ़ाने में सहायक है।महिलाओं में हार्मोन संतुलन बनाए रखने और प्रजनन क्षमता में सुधार करने में मदद करता है।

गोक्षुरा (Tribulus terrestris) एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे प्राचीन काल से स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता रहा है। इसे विशेष रूप से पुरुषों और महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य, हड्डियों की मजबूती, और मूत्र संबंधी समस्याओं के लिए लाभकारी माना जाता है।

गोक्षुरा पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने और यौन क्षमता को सुधारने में मदद करता है।यह शुक्राणु की गुणवत्ता और संख्या में वृद्धि करता है।नपुंसकता और कामेच्छा की कमी को दूर करने में सहायक है।पीसीओडी/पीसीओएस और अन्य हार्मोनल समस्याओं में लाभकारी है। 

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