चीनी मुक्त चुइंगम का इस्तेमाल दांतों में कैविटी के गंभीर होने को रोकने में मदद कर सकता है। यह बात एक अध्ययन में कही गई है जिसमें पिछले 50 वर्षों में प्रकाशित दांतों की देखरेख से जुड़े शोधों का विश्लेषण किया गया।
पत्रिका 'डेंटल रिसर्च: क्लिनिकल एंड ट्रांसलेशनल रिसर्च' में प्रकाशित अध्ययन परिणाम में खुलासा हुआ है कि चीनी मुक्त चुइंगम दांतों में क्षय को आगे बढ़ने से रोकने में मदद कर सकती है और इसे व्यवहार्य नियंत्रात्मक एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
अध्ययन टीम में लंदन स्थित किंग्स कॉलेज के विशेषज्ञ शामिल थे जिन्होंने पिछले 50 वर्षों में प्रकाशित 12 अध्ययनों का विश्लेषण किया। इसमें उल्लेख किया गया कि चीनी मुक्त चुइंगम ने दांतों की कैविटी के और बढ़ने का जोखिम 28 प्रतिशत तक कम कर दिया।
आजकल ज्यादातर लोगों के दांत में कीड़े या कैविटी की परेशानी सुनने को मिलती है। दांतों में कीड़े लगने से जो दर्द होता है वो असहनीय होता है। दांत और दिमाग की नसों के जुड़े होने से यह दर्द सिर तक भी पहुंच जाता है और बहुत परेशान करता है। कई बार तो आदमी इसका दर्द बर्दाश्त नहीं कर पाता और दांत उखाड़वाना ही अंतिम विकल्प समझता है।
दांत में कीड़े लगने का कारण
ज्यादा मीठा खाने से, दांत की सफाई ठीक से न करना, गुटखा या पान खाना, खट्टी डकार से दांतों का हानि पहुंचना, पौष्टिक पदार्थो का सेवन न करना, मुंह को ज्यादा देर तक सूखा रखना इसके प्रमुख कारण हैं।
दांत में होने वाले दर्द से राहत के लिए घरेलू उपाय
1. नमक के पानी से करें कुल्ला
दर्द के कारण अगर मसूड़ों में सूजन आ जाए तो पानी को हल्का गुनगुना करके उसमें नमक डालकर कुल्ला कीजिए। ज्यादा गर्म और ज्यादा ठंडे पानी का कभी प्रयोग नहीं करना चाहिए।
2. हींग का करें इस्तेमाल
जब भी दांत में दर्द हो, हींग का इस्तेमाल करने से इस दर्द से तुरंत राहत मिलती है। चुटकी भर हींग लेकर मौसंबी के रस में मिलाकर उसे रूई में लेकर दांत के पास रखिए। दांत दर्द के निवारण के लिए हींग को सरल एवं कारगर माना जाता है।
3. लौंग है फायदेमंद
लौंग में औषधीय गुण होते हैं जो कीटाणुओं को समाप्त करता है। लौंग के उपयोग से बैक्टीरिया एवं अन्य कीटाणु समाप्त होते हैं। अगर दांत में दर्द हो रहा हो तो लौंग को उसके नीचे रखिए तो आपको दांत के दर्द से तुरंत राहत मिलेगी।
4. प्याज को करें डाईट में शामिल
प्याज दांत दर्द के लिए एक उत्तम घरेलू उपचार है। जो हर रोज खाने में कच्चे प्याज का सेवन करता है उनको दांत दर्द की शिकायत कम ही होती है क्योंकि प्याज में ऐसे गुण होते हैं जो मुंह के कीटाणुओं और जीवाणुओं को समाप्त करता है।
5. लहसुन देगा तुरंत राहत
लहसुन दांत दर्द में बहुत आराम पहुंचाता है। लहसुन में एंटीबॉयोटिक गुण होते हैं जिसे खाने से कई प्रकार के दांतों के संक्रमण नहीं होते। लहसुन में एलीसिन होता है जो दांतों के पास से बैक्टीरिया, जर्म्स और जीवाणुओं को समाप्त कर दांतो को स्वस्थ और मजबूत बनाता है। अगर दांत में दर्द हो रहा हो तो लहसुन की एक कली को दांत के नीचे रखिए इससे दांत का दर्द कम हो जाता है।
6. नीम का करें उपयोग
नीम के प्रयोग से आप अपने दांत का दर्द एक दम से ठीक कर सकता है और आप दांत में लगे कीड़े का उपचार कर सकते है। इसके लिए आपको रोज सुबह नीम का दातून करना चाहिए क्योंकि नीम में एंटीबक्ट्रियल गुण पाया जाता है जिससे दांत में लगे कीड़े धीरे-धीरे मरने लगते हैं। ऐसा करने से आपको बहुत फायदा होगा और दर्द एक दम फुर्र हो जायेगा।
7. बर्फ से उपचार
बर्फ के प्रयोग करने से दांत में होने वाले से छुटकारा मिल जाता है। इसके लिए बर्फ के एक टुकड़े को जिस दांत में दर्द हो रहा है उस पर लगाये इससे दांत का दर्द एक से ठीक हो जाता है और दांत के नसों को भी ठंडक भी मिलती है।