Covid 3rd wave: कुछ दिन पहले कोरोना मरीज से मिलने के बाद अब मुझे खांसी-जुकाम है, मैं क्या करूं ?
By उस्मान | Updated: August 17, 2021 08:43 IST2021-08-17T08:43:45+5:302021-08-17T08:43:45+5:30
कोरोना के माले फिर बढ़ने लगे हैं और तीसरी लहर की आशंका भी जताई जा रही है इसलिए किसी भी लक्षण को नजरअंदाज न करें
कोरोना वायरस के लक्षण
कोरोना वायरस का प्रकोप कम होने का नाम नहीं ले रहा है। एक बार फिर मामले बढ़ने लगे हैं और अक्टूबर तक तीसरी लहर की भी आशंका जताई जा रही है। बेशक कोरोना के खिलाफ टीकाकरण शुरू हो गया है लेकिन कोरोना के डेल्टा वैरिएंट की वजह से टीका लगवाने भी संक्रमित हो रहे हैं।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, कोरोना के अधिकतर मामलों में लक्षण महसूस नहीं हो रहे हैं जिसकी वजह से यह वायरस तेजी से लोगों को चपेट में ले रहा है। जब तक लक्षण महसूस होते हैं, तब कई लोग इसका शिकार हो चुके होते हैं।
जाहिर है लक्षण नहीं दिखने पर कोई भी धोखे में ऐसे मरीज के संपर्क में आ सकता है और वो भी संक्रमित हो सकता है। लेकिन अगर आपको पता चल जाता है कि आप किसी संक्रमित के संपर्क में आये हैं, तो आप नीचे बताये गए उपायों पर काम करके खुद की और दूसरे लोगों की जान बचा सकते हैं।
वर्ल्ड ऑर्गेनाइजेशन हेल्थ के अनुसार, अगर आप कोरोना वायरस के मरीज के संपर्क में आए हैं, तो आप संक्रमित हो सकते हैं, भले ही आप अच्छा महसूस कर रहे हों। कोविड-19 वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद आपको इन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
- सबसे पहले आपको उन अस्पताल, सेंटर या हेल्पलाइन नंबर पर यह जानकारी लेनी चाहिए कि कोरोना वायरस के टेस्ट कहां, कब एयर कैसे हो सकता है।
- अगर आपको टेस्ट कराने में समस्या आ रही है और आपको लक्षण महसूस नहीं हो रहे हैं, तो आपको 14 दिनों के लिए घर में सबसे अलग रहेना चाहिए।
- घर में रहने के समय आपको काम करने, स्कूल या सार्वजनिक स्थानों पर जाने से बचना चाहिए। जरूरत का सामान भी किसी को लेने के लिए कहें, खुद कहीं न जायें।
- किसी भी कीमत पर अपने परिवार के सदस्यों और दूसरों से कम से कम 1-मीटर की दूरी बनाकर रखें।
- दूसरों की सुरक्षा के लिए एक मेडिकल मास्क पहनें, जिसमें चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होने पर भी शामिल है।
-घर में रहते हुए भी अपने हाथों को बार-बार साफ करें। परिवार के अन्य सदस्यों से अलग कमरे में रहें, और यदि संभव न हो, तो एक मेडिकल मास्क पहनें।
- कमरे को अच्छी तरह हवादार रखें। यदि आप एक कमरा साझा करते हैं, तो बेड को कम से कम 1 मीटर अलग रखें। 14 दिनों के लिए किसी भी लक्षण के लिए खुद की निगरानी करें।
- फोन या ऑनलाइन, और घर पर व्यायाम करके प्रियजनों के संपर्क में रहकर सकारात्मक रहें। यदि आप मलेरिया या डेंगू बुखार वाले क्षेत्र में रहते हैं, तो बुखार होने पर चिकित्सा सहायता लें।
- स्वास्थ्य सुविधा के दौरान और चिकित्सा सुविधा की यात्रा करते समय, मास्क पहनें, अन्य लोगों से कम से कम 1-मीटर की दूरी पर रहें और अपने हाथों से सतहों को छूने से बचें। यह सभी नियम वयस्कों और बच्चों पर भी लागू होते हैं।