चीन के घातक कोरोना वायरस से दुनियाभर में अब तक 14,655 लोगों की मौत हो गई है और इससे 337,570 लोग संक्रमित हैं। इनमें सबसे ज्यादा मौत इटली में (5,476) हुई हैं इसके बाद चीन में 3,270 लोगों की जान गई। भारत में भी कोरोना वायरस से अब तक सात लोगों की मौत हो गई है और इससे संक्रमित होने वालों की संख्या 396 पहुंच गई है।
बताया जा रहा है कि भारत में यह वायरस फिलहाल दूसरे चरण में है। इसका मतलब यह है कि यहां यह वायरस बाहर से संक्रमित होकर आये लोगों से फ़ैल रहा है। लेकिन डॉक्टर मान रहे है कि अगर समय रहते सही कदम नहीं उठाए गए, तो यह तीसरे चरण में पहुँच सकता है जिससे भारी तबाही होगी। तीसरे चरण में वायरस हवा के जरिये फैलता है और इसका उदहारण इटली और स्पेन जैसे देश हैं।
फरीदाबाद स्थित सर्वोदय हॉस्पिटल में आईसीयू की डायरेक्टर डॉक्टर शिखा पंवार के अनुसार, कोरोना वायरस को तीसरे चरण में जाने से रोकने के लिए खुद को आइसोलेशन करना सही बात है लेकिन इसके अलावा भी कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए।
1) बाहर से लाने वाली चीजों को साफ करें
लोगों को उन वस्तुओं को लेकर भी सतर्क रहना चाहिए जिन पर वायरस चिपक जाता है। उदहारण के लिए आप खुद को घर में आइसोलेट कर रहे हैं लेकिन आपके घर में अख़बार बाहर से आ रहा है। अखबार पर वायरस चिपक सकता है। इसी तरह लोग दूध का पैकेट, डिब्बाबंद चीजें और अन्य पैकेट वाली चीजों के जरिये वायरस घर में घुस सकता है।
2) दूध के पैकेट को पानी से धोएं
अब सवाल यह है कि बाहर से आने वाली चीजों को कैसे वायरस मुक्त किया जाए? इस पर डॉक्टर कहती हैं कि आप दूध के पैकेट को चलते हुए पानी में सर्फ से धो सकते हैं।
3) पैकेट घर में न लायें
अगर आप कुछ ऐसा सामान ला रहे हैं जो खराब नहीं हो सकता तो उसके डिब्बे को वहीं छोड़ दें। ऐसा करने से वायरस 10 से 12 घंटे बाद खुद मर जाएगा। उसके बाद आप उसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
4) जरूरी नहीं है तो सामान न खरीदें
कुछ लोग अभी भी काफी सामन खरीद रहे हैं। वायरस से बचने का सबसे बढ़िया तरीका यह है कि आप कम से कम 15 दिनों के लिए अभी कुछ भी सामान न खरीदें।
5) घर में आने के बाद नहाएं
अगर आप बाहर सामान खरीदने गए भी हैं, तो वापस आने के बाद किसी चीज को छुए नहीं। पहले हाथ-पैरों को अच्छी तरह धोएं या नहाएं। अगर आपके नौकर बाहर गए हैं, तो उनका पूरा ख्याल रखें। कुल मिलाकर घर पर रहते हुए आपको बाहर से आने वाली चीजों को भी वायरस से बचाना है।
कोरोना वायरस से बचाव के अन्य टिप्स (Coronavirus tips in Hindi)
हर किसी को मास्क पहनने की जरूरत नहीं तभी पहनें जब खांसी, बुखार जुकाम आदि हो कोरोना के मरीज की देखभाल कर रहे हों आप डॉक्टर, नर्स या अन्य चिकित्साकर्मी हों खांसी, बुखार या सांस लेने में परेशानी होने पर जांच कराएं आपने हाल में विदेश यात्रा की हो इसके लिए सरकार के हेल्पलाइन नंबर 011-23978046 पर फोन करें
कोरोना वायरस के लक्षण (Coronavirus symptoms in Hindi)
कोरोना वायरस के लक्षणों में बुखार, खांसी, सांस की कमी, गले में खराश, सिरदर्द, छींक आना और किडने फेलियर आदि शामिल हैं, अगर आपको ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो आपको यह टेस्ट कराना चाहिए। इसके अलावा अगर आप हाल ही में आपने ऐसे देश की यात्रा की है, जहां संक्रमण फैला हुआ है तो आपको किसी भी कीमत पर इसकी जांच करानी चाहिए।
कोरोना वायरस से बचने के उपाय (Coronavirus prevention tips in Hindi)
खांसने, छीकने, बीमारी व्यक्ति को हाथ लगाने, खाना बनाते समय, कूड़ा उठाने, खाने के बाद, बाहर से आने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धोयें छींकते और खांसते समय अपने मुंह और नाक को कवर रखेंइस्तेमाल किये गए टिश्यू को बंद कूड़ेदान में फेंकें छींकते या खांसते समय अपनी आस्तीन को ऊपर रखें फ्लू जैसे लक्षणों से पीड़ित लोगों के पास जाने से बचेंमीट और अंडे को अच्छी तरह पकाकर खायें