मुंह के छाले बहुत तकलीफदेह होते हैं। छाले होने से खाना-पीना दुश्वार हो जाता है। तेज जलन व दर्द से हाल बुरा होता है। कभी-कभी तो भोजन की नली तक इनकी पहुंच हो जाती है और थूक घोंटना भी मुश्किल हो सकता है। मुंह के अंदरूनी हिस्से में होने वाले से छाले कई कारणों से हो जाते हैं। कई बार ये पेट साफ न होने की वजह से, हॉर्मोनल संतुलन बिगड़ने की वजह से, चोट लग जाने से, पीरियड्स की वजह से हो सकते हैं।
मुंह के छाले आपके मुंह के किसी भी मुलायम ऊतक, मुंह के ऊपर या निचली सतह, होंठ और गाल पर या आपके मसूड़ों के तल पर हो सकते हैं। मुंह में छाले होना, कहने को तो बहुत छोटा-सा रोग है, लेकिन इनका दर्द केवल वही जानता है, जिसे कभी मुंह में छाले हुए हों। इससे ठीक से चबाना, इसका स्वाद लेना तथा निगल जाना कठिन हो जाता है और न ही पाचन क्रिया सक्रिय रह पाती है।
मुंह के छाले दो तरह के होते हैं। पहला सामान्य छाले, जो साल में तीन या चार बार दिखाई देते हैं और एक हफ्ते तक तकलीफ देते हैं। दूसरा जटिल छाले। ये उन लोगों को ज्यादा होते हैं, जिन्हें एक बार हो चुके हों।
कुछ खाद्य पदार्थ - जैसे नींबू, संतरे, अनानास, सेब, अंजीर, टमाटर और स्ट्रॉबेरी खट्टे फल और सब्जियां छालों की समस्या को बदतर बना सकते हैं। कई बार छाले खराब आंतरिक स्वास्थ्य के कारण होते हैं जैसे इम्युनिटी सिस्टम का कमजोर होना या पोषण संबंधी समस्याएं। इसमें विटामिन बी -12, जिंक, फोलिक एसिड, या आयरन की कमी शामिल हैं। कई बार जठरांत्र संबंधी मार्ग की बीमारी, जैसे सीलिएक रोग या क्रोहन रोग के कारण भी छाले हो सकते हैं।
मुंह के छालों को खत्म करने के उपाय
1) जामुन के पत्ते मुंह के छाले खत्म करने के लिए जामुन के पत्ते लें। इन्हें धोकर पीसें। छानें। इस पानी (रस) से कुल्ले करें।
2)टमाटर का रस इस रोग से छुटकारा पाने के लिए टमाटर का रस निकालें। इस रस में इतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं। इस पानी से कुल्ला करें। आराम होगा।
3) तुलसी के पत्तेतुलसी की ताजा पांच पत्तियां लें। इन्हें धोएं। चबाएं। खूब बारीक चबाकर निगलें। इसपर पानी तीन-चार घूंट धीरे-धीरे पी लें। आराम आयेगा।
4) आक का दूधइस रोग के लिए आक के दूध की कुछ बूंदें निकालें। इसे एक चम्मच शहद में मिलाएं। मुंह में लगाने से जरूर लाभ होगा।
5) पुदीने के पत्तेथोड़ा-सा हरा पुदीना, इतना ही सूखा धनिया तथा मिश्री। तीनों को एक साथ मुंह में डालकर चबाएं। पूरा लाभ मिलेगा।
6) हरड़ मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए डिनर करने के बाद छोटी हरड़ चूसें। छालें गायब होने लगेंगे।
7) शहतूत का रसशहतूत का रस भी छाले दूर करता है। एक-एक घूंट करके आधा गिलास एक समय लें। ऐसी दो खुराक रोज लेवें। आराम मिलेगा।
8) तरबूज के छिलकेयदि तरबूज का मौसम हो तो इसके छिलके जलाएं। राख तैयार करें। इस राख को लगाने से छालें नहीं रहेंगे।
9) सुहागाथोड़ा-सा सुहागा फुला लें और बारीक पीसें। इसे दो चम्मच ग्लिसरीन में मिलाएं। इसको लगाने से छाले दूर हो जायेंगे।
10)सत्यानाशी की टहनी मुंह के छाले नष्ट करने के लिए सत्यानाशी की टहनी लें। इसे दातुन की तरह थोड़ा चबाएं। अवश्य आराम आयेगा।