सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है और इस मौसम में रोजाना नहाना मुश्किल काम होता है। यही वजह है कि इस मौसम में बहुत से लोगों के सिर में जूं, लीख या रूसी हो जाती है। खासकर महिलाओं और बच्चों को यह परेशानी ज्यादा होती है। हम आपको जूं, लीख और रूसी निकालने के कुछ प्रभावित घरेलू उपाय बता रहे हैं जिनसे यकीनन आपको फायदा होगा।
जूं और लीख निकालने का पहला घरेलू उपाय
इसके लिए आपको एक चम्मच नमक आधा कप पानी और एक चम्मच सफेद सिरका लेना है। एक बाउल में पानी ले और इसके अंदर नमक मिला लें। अब इसके अंदर सफेद सिरका मिक्स कर दें।
यह सिर के जूं को मारने के लिए बहुत लाभदायक होता है। पानी, नमक और सफेद सिरका को मिला ले। आप सिरका को हल्का गरम भी कर सकते हैं।
सिर में लगाने के लिए आप स्प्रे बॉटल का इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर इसे कॉटन की सहायता से अपने बालों में लगाए। इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें। सूखने के बाद कंघी कर लें। आप देखेंगे कि आपके बाल के जुएं धीरे-धीरे कम हो रहे हैं।
जूं और लीख निकालने का दूसरा घरेलू उपाय
इसके लिए आपको नीम के पत्ते, करी पत्ते, 7-8 चमेली के फूल और पत्ते, 1 आंवला और नारियल का तेल चाहिए। नीम और कड़ी पत्ते को एक ब्लेंडर में पीस लें।
एक कढ़ाई में कुछ चम्मच नारियल तेल गर्म करें और बाकी चीजों को उसमें डालकर फ्राई कर लें। उसके बाद एक उसमें कप नारियल डालकर उसे अच्छी तरह गर्म कर लें। आपका मिश्रण तैयार है।
रात को सोने से पहले इस मिश्रण को अपने सिर पर लगाकार मालिश करें। अगले दिन एक पतले दांतों वाली कंघी से बालों में कंघी कर लें।
इसके बाद बालों को अच्छी तरह धो लें और नारियल तेल लगाकर एक बार फिर कंघी करें। इससे आपकी जूं निकल जाएंगी। इस उपाय से आपको एक बार में ही जूं से छुटकारा मिल सकता है।
डैंड्रफ के लिए घरेलू उपचार
दहीडैंड्रफ की परेशानी होने पर दही का बालों के लिए उपयोग किया जा सकता है। दही में मौजूद विटामिन और मिनरल डैंड्रफ को दूर करने में मदद करते हैं इसलिए बाल धोने के आधे घंटे पहले दही से सिर की मसाज करें और फिर बाल धो लें। ऐसा सप्ताह में एक बार करने से फायदा मिल सकता है।
नारियल का तेलडैंड्रफ से राहत पाने के लिए आपको नारियल तेल से खोपड़ी की मालिश करनी चाहिए। 3 से 5 चम्मच नारियल के तेल लेकर खोपड़ी की मालिश करें और फिर एक घंटे के बाद बालों को शैम्पू करें।
एलोवेरा और सेब का सिरकाअपने बालों को शैम्पू करने से ठीक पहले अपनी खोपड़ी में एलोवेरा जेल रगड़ें। एक चौथाई कप एप्पल साइडर विनेगर को एक चौथाई कप पानी में मिलाएं, फिर इसे अपने सर में लगाएं। इसे कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपनी खोपड़ी को अच्छी तरह से धो लें।
बेकिंग सोडाअपने बालों को गीला करें, फिर बेकिंग सोडा को अपने सिर में लगाएं। इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें, फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें। ध्यान रहे कि आपको सिर को धोने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
मेथी का पानीडैंड्रफ की समस्या से बचन के लिए मेथी काफी फायदेमंद होता है। इसके दानों को 7-8 घंटे पानी में भिगोकर रख दें। फिर इसका पेस्ट तैयार कर लें और इसे खोपड़ी पर लगाएं और आधे घंटे के बाद धो लें। ऐसा कम से कम सप्ताह में एक बार करना चाहिए।
नींबू का रसअपने खोपड़ी में 2 चम्मच नींबू का रस रगड़ें, इसे कुछ मिनट के लिए रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। इसके बाद 1 कप पानी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इसे अपने सिर में लगाएं।