सर्दी के मौसम में हम बस गर्म कॉफी या चाय के साथ कंबल में घुसे रहना चाहते हैं। विंटर सीजन अधिकांश लोगों को काफी पसंद होता है, लेकिन ये मौसम अपने साथ कई ऐसी चीजें भी लाता है जो हमारे लिए बड़ी परेशानी पैदा कर देते हैं। डैंड्रफ इनमें से एक समस्या है, जिससे हर कोई परेशान रहता है। ऐसे में काफी बार हम डैंड्रफ से निजात पाने के लिए महंगे से महंगा प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि उससे फायदा हो।
डैंड्रफ की समस्या गंभीर न हो तो घरेलू उपाय फायदेमंद हो सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि यदि आपका डैंड्रफ गंभीर है तो आप चिकित्सकीय उपचार लें ताकि इस समस्या का समाधान किया जा सके। अपने स्कैल्प को साफ, हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने के लिए आपको केवल कुछ हेयर केयर टिप्स का अभ्यास करने की आवश्यकता है।
सर्दियों में डैंड्रफ से बचने के लिए यहां पांच घरेलू उपाय दिए गए हैं:
एप्पल साइडर विनेगर
गंभीर डैंड्रफ के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उपचारों में से एक एप्पल साइडर विनेगर कहा जाता है। यह आपके स्कैल्प और बालों के पीएच को संतुलित करने में मदद कर सकता है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके स्कैल्प पर संक्रमण को रोकते हैं। हालांकि, एक विशिष्ट तरीका है कि मिश्रण बनाया जाना चाहिए। आप इन सरल निर्देशों का पालन करके एप्पल साइडर विनेगर बना सकते हैं।
-बराबर मात्रा में पानी और सेब का सिरका मिलाना चाहिए।
-सिर धोने के बाद इस मिश्रण को अपने गीले बालों में लगाएं।
-इस मिश्रण को अपने बालों में धीरे-धीरे मसाज करें।
-15 मिनट सूखने के बाद इसे धो लें।
नींबू के साथ नारियल का तेल
बालों को पोषण देने के लिए नारियल का तेल बहुत मशहूर है। नारियल के तेल में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाने से भी डैंड्रफ का इलाज करने में सक्षम माना जाता है। यह उन छोटे-छोटे गुच्छे से छुटकारा पाने का एक सरल घरेलू उपाय है जो आपको असुरक्षित महसूस कराते हैं। डैंड्रफ से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए इन आसान तरीकों का इस्तेमाल करें।
-2 बड़े चम्मच नारियल के तेल को गर्म करें और इसे समान मात्रा में नींबू के रस के मिश्रण में मिलाएं।
-एक बार हो जाने के बाद इसे अपने स्कैल्प पर लगाते हुए अपने बालों की धीरे से मालिश करें।
-इसे पूरा करने के बाद इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर शैंपू कर लें।
माउथवॉश
माउथवॉश के एंटीफंगल गुण उन बैक्टीरिया का मुकाबला कर सकते हैं जो इस यीस्ट को बढ़ने से रोक रहे हैं।
-पहले आपको 9 बड़े चम्मच पानी और 1 बड़ा चम्मच माउथवॉश की आवश्यकता होगी।
-एक छोटे कटोरे में माउथवॉश और पानी मिलाएं।
-इसे सिर पर लगाने के बाद एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से धो लें।
मेहंदी लगाएं
मेहंदी के इस्तेमाल से डैंड्रफ का इलाज किया जा सकता है। मेहंदी की मुलायम करने की क्षमता से आपके बालों को फायदा होता है। आपके बालों के लिए मेंहदी का मिश्रण इस प्रकार बनाया जाना चाहिए।
-मेहंदी को दही और थोड़े से नींबू के रस के साथ मिलाएं।
-पेस्ट बनने के बाद मिश्रण को 8 घंटे के लिए अलग रख दें।
-आप इसे अपने बालों में लगा सकते हैं।
-दो घंटे तक इसे बालों में लगा रहने देने के बाद धो लें।
मेथी दाना
डैंड्रफ के लिए निवारक उपचार के रूप में मेथी के बीज का उपयोग किया जाता है। मेथी के बीजों के साथ इस उपचार को सही ढंग से करने की आवश्यकता है और इसे निम्नानुसार लागू किया जा सकता है।
-पहला कदम मेथी के कुछ बीजों को रात के लिए पानी के एक छोटे से बेसिन में भिगोना है।
-सुबह उठते ही बीजों को एक पेस्ट जैसी स्थिरता में कुचलना सुनिश्चित करें। इसके बाद पेस्ट को थोड़ा नींबू का रस मिलाते हुए चलाएं।
-पेस्ट बनने के बाद इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और फिर इसके सूखने के लिए 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
-इसके बाद अपने बालों को शैंपू कर लें और इसे हवा में सूखने दें।
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Lokmat Hindi News इनकी पुष्टि नहीं करता है। इन पर अमल करने से पहले या इसके बारे में अधिक जानकारी लेने के लिए डॉक्टरों से जरूर संपर्क करें।)