पैरों से बदबू आना बेहद कॉमन समस्या है। गर्मियों के मौसम में यह सबसे अधिक परेशान करती है। लेकिन कुछ लोगों को हर मौसम ही पांव से बदबू आने की दिक्कत सताती है। ऐसे लोग जूते निकाले बिना किसी के पास नहीं बैठ सकते हैं। शर्मिंदगी ना सहनी पड़े, इन्हें यही डर परेशान करता है। लेकिन पांव से बदबू आने की समस्या को ठीक करना अधिक मुश्किल नहीं है।
पैरों से क्यों आती है बदबू?
सबसे पहले जानते हैं पांव से बदबू आने का कारण। हमारे पैरों की त्वचा में 2500000 ग्लैंड होते हैं जो पसीना बनाते हैं। इन सभी ग्लैंड से अलग अलग तरह की स्मेल का पसीना निकलता है। इन ग्लैंड को अगर सही तापमान और हवा ना मिले तो यह बदबूदार पसीना देते हैं।
इसके अलावा पांव से एक अलग तरह का बैक्टीरिया भी निजात होता है जिसे अगर टाइट जूतों की वजह से शिफ्ट होने का मौक़ा ना मिले तो यह पांव में चिपक जाता है। यह बैक्टीरिया यहां चिपककर साद जाता है और बदबू पैदा करता है। इस कारण से भी पैरों से बदबू आने लगती है।
पैरों से बदबू आने के कॉमन कारण:
- सिंथेटिक जूते- इस तरह के जूते पहनने से पांव से पसीना अधिक आता है और इसे सूखने का मौक़ा ना मिले तो बदबू आने लगती है- लंबे समय तक टाइट जूते पहनना- घंटो तक टाइट जूते पहनने से पांव की डेड स्किन और बैक्टीरिया पांव से चिपक जाते हैं। ऐसे में जूतों के अन्दर बदबू पैदा हो जाती है- होर्मोंस- बहुत कम लोग जानते हैं कि होर्मोंस के प्रकार की वजह से भी पांव से बदबू आती है। होर्मोंस के कारण कई लोगों को ज़रूरत से ज्यादा पसीना और बदबू वाला पसीना आता है- तनाव- अधिक तनाव के कारण भी बदबू वाला पसीन आ आता है जो पांव से निकले तो अधिक दिक्कत पैदा करता है
पैरों की बदबू दूर करने का उपाय:
अगर आपको पैरों की बदबू से हमेशा के लिए छुटकारा चाहिए तो विनेगर का एक उपाय कर लें। विनेगर यानी सिरका, जो अक्सर रसोई में खाने पीने की चीजों में इस्तेमाल किया जाता है। यह पांव की बदबू दूर करने में मदद करता है।
इसके लिए आपको केवल इतना करना है एक एक छोटी बाल्टी या टब में पांव को भिगोने लायक पानी डालें। इसमें 3 से 4 चम्मच विनेगर डालें। पानी अगर गुनगुना हो तो और भी अच्छा है। विनेगर डालकर पानी में पैर डालें और 15 से 20 मिनट रखें।
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इसके बाद पांव निकालकर साफ तौलिये से पोंछ लें। इस उपाय को सप्ताह में कम से कम 3 दिन करें। कुछ हफ्तों तक इस उपाय को करने से आपके पैरों की बदबू अपने आप ही दूर हो जाएगी।
कैसे काम करता है ये उपाय
विनेगर में एंटीमाइक्रो बियल प्रॉपर्टी होती है। यह चीज पसीने और त्वचा में से बैक्टीरिया को ख़त्म करने का कम करती है। लेकिन इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होता। यह पूरी तरह से नेचुरल प्रक्रिया है।