हेल्थ टिप्स- आपको यहां डॉक्टर, एक्सपर्ट की राय और रिसर्च पर आधारित विभिन्न बीमारियों के कारण, लक्षण, इलाज, बचने के तरीके, घरेलू व प्राकृतिक उपायों की जानकारी मिलेगी। Read More
मेथी के बीज का पानी आपके ब्लड शुगर को प्रबंधित करने और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए अद्भुत काम कर सकता है। अपने मेटाबॉलिज्म को तेज करने के लिए इसे रात भर भिगोकर रखें। ...
एक नए अध्ययन से एक चिंताजनक संबंध का पता चलता है, लगातार तीन रात की पाली से मधुमेह और मोटापे का खतरा बढ़ जाता है। संभावित परिणामों को कम करने के लिए नींद और स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें। ...
आजकल चिलचिलाती गर्मी के कारण तेज धूप में घर से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। हालाँकि, बच्चे अभी भी स्कूल जा रहे हैं। मई की चिलचिलाती गर्मी में बच्चों को उल्टी-दस्त की समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है। खान-पान में जरा सी भी गड़बड़ी होने पर बच्चे बी ...
नई दिल्ली: भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) ने भारतीयों के लिए संशोधित आहार दिशानिर्देश जारी करते हुए शारीरिक गठन के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ‘प्रोटीन सप्लीमेंट’ से बचने का आग्रह किया है और नमक का सेवन सीमित करने, शर्करा तथा अति-प्रसंस ...
न्यूट्रीशनिस्ट लोवनीत बार्ट्रा ने जल्दी रात का खाना खाने से जुड़े 5 स्वास्थ्य लाभ साझा किए। उन्होंने लिखा, "अपने खाने का समय तय करके अपना पाचन ठीक करें। जब आप रात का खाना सही समय पर खाते हैं तो क्या होता है।'' ...
गर्मियों के दौरान पर्याप्त पानी पीने से न केवल आपको निर्जलीकरण से दूर रहने में मदद मिल सकती है, बल्कि किडनी की समस्याओं से भी दूर रहने में मदद मिल सकती है। इस लेख में हमने बताया है कि आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए। ...
