Coronavirus Diet Tips: क्या लहसुन खाने से Coronavirus को रोका जा सकता है ?

Coronavirusसे बचने का एक तरीका है सिर्फ Social Distancing है. ऐसा मान जा रहा है की यह वायरस ऐसे लोगों को ज्यादा प्रभावित कर रहा है जिसका इम्युनिटी सिस्टम कमजोर होता है यानी जिनके शरीर की रोगों से लड़ने की शक्ति कम होती है। एक्सपर्ट्स ऐसी चीजें खाने की सलाह दे रहे हैं जिनसे शरीर की भीतरी ताकत बढ़ती है और रोगों से बचने में मदद मिलती है। कोविड-19 से निपटने के लिए आयुष मंत्रालय ने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के जो नुस्खे बताए हैं उनमें लहसुन भी है। #अंकुरितलहसुनकेफायदे#benefitsofsproutedgarlic#Coronavirus लेकिन क्या आप जानते हैं कि सामान्य लहसुन के मुकाबले अंकुरित लहसुन के सेवन से आपके सेहत को ज्यादा फायदा होता है। कई लोग अंकुरित लहसुन को खराब समझकर उसे फेंक देते हैं।बताया जाता है कि अंकुरित लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। यह इम्लयुनिटी पावर बढ़ाने के अलावा कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजीज, स्किन इन्फेक्शन और कैंसर जैसी कई गंभीर बीमारियों से निपटने में मदद कर सकता है। चलिए इस वीडियो में जानते हैं इससे आपको और क्या-क्या फायदे होते हैं।