महिलाएं आधुनिक युग में एक बड़ी भूमिका निभा रही हैं। ऑफिस के काम या घर परिवार का ख्याल रखते-रखते महिलाएं अपनी सेहत के साथ अनदेखी कर देती है, जिससे वह कई खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ जाती है। कामकाजी महिलाओं के लिए एक्सरसाइज और फिटनेस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल होता है। हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम, कम तनाव इत्यादि को अपने जीवन में अपनाकर महिलाएं अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती हैं। Read More
आमतौर पर पिज्जा को एक अनहेल्दी फास्ट फूड माना जाता है। इसे लेकर यह कहा जाता है कि इससे लोगों को मोटापा, डायबिटीज, हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां भी हो सकती है। ...
सीढ़ियां चढ़ने में होने वाली दिक्कतों को कुछ घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है। लेकिन अगर समस्या गंभीर हो तो इसमें डॉक्टरों का सलाह लेना जरूरी हो जाता है। ...
जानकार हर किसी को ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह देते है ताकि उनका शरीर हाइड्रेट रहे। यही नहीं वे रात में भी लोगों को सोने से पहले पानी पीने की सलाह देते है। ...
जानकारों का कहना है कि मुंह में निकले हुए छाले को ठीक करने के लिए आप नमक पानी से गरारा कर सकते है। यही नहीं आप सौंफ के पानी का भी इस्तेमाल कर सकते है। ...
