तेजी से बदलते लाइफस्टाइल, खराब डाइट और एक्सरसाइज की कमी से पुरुषों को विभिन्न स्वास्थ्य और यौन समस्याओं का सामना करना पड़ रह है. इस पेज में हम आपको तमाम वो जानकारी देंगे जिससे आप इन समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती है. Read More
एक महीने के लिए चाय छोड़ने के प्रभाव से शरीर में स्वस्थ परिवर्तन हो सकते हैं जैसे कैफीन का सेवन कम होना, जो अच्छी और बेहतर नींद और कम चिंता में मदद कर सकता है। ...
जानकारों की अगर माने तो रात में जल्दी खाने से आपको कई फायदे मिलते है। इससे आपकी नींद भी सुधरती है और ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है। यही नहीं इसके कई और फायदे भी है। ...
गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को अक्सर फॉस्फोरस और पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने की आवश्यकता होती है। इसमें कुछ डेयरी उत्पादों, नट्स, बीज, चॉकलेट और उच्च पोटेशियम वाले फलों और सब्जियों की खपत को कम करना शामिल है। ...
जानकारों का मानना है कि फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच जैसे रिस्टबैंड को इस्तेमाल करने से आप में बैक्टीरिया संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। ...
