तेजी से बदलते लाइफस्टाइल, खराब डाइट और एक्सरसाइज की कमी से पुरुषों को विभिन्न स्वास्थ्य और यौन समस्याओं का सामना करना पड़ रह है. इस पेज में हम आपको तमाम वो जानकारी देंगे जिससे आप इन समस्याओं से बचने में मदद मिल सकती है. Read More
शोध के अनुसार, रात के वक्त काम करने से मध्यम आयु वर्ग वाले और बुजुर्ग लोगों में याददाश्त खोने का खतरा रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि देर रात तक ऑफिस वर्क करने वालों में संज्ञानात्मक हानि (Cognitive Impairment) की दर 79 प्रतिशत ज्यादा होती है। ...
एक महीने के लिए चाय छोड़ने के प्रभाव से शरीर में स्वस्थ परिवर्तन हो सकते हैं जैसे कैफीन का सेवन कम होना, जो अच्छी और बेहतर नींद और कम चिंता में मदद कर सकता है। ...
जानकारों की अगर माने तो रात में जल्दी खाने से आपको कई फायदे मिलते है। इससे आपकी नींद भी सुधरती है और ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है। यही नहीं इसके कई और फायदे भी है। ...
गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को अक्सर फॉस्फोरस और पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने की आवश्यकता होती है। इसमें कुछ डेयरी उत्पादों, नट्स, बीज, चॉकलेट और उच्च पोटेशियम वाले फलों और सब्जियों की खपत को कम करना शामिल है। ...
जानकारों का मानना है कि फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच जैसे रिस्टबैंड को इस्तेमाल करने से आप में बैक्टीरिया संक्रमण और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है। ...
