इन लोगों को गलती से भी नहीं खाना चाहिए आलू, सेहत को हो सकता है नुकसान
By संदीप दाहिमा | Published: July 22, 2021 05:48 PM2021-07-22T17:48:21+5:302021-07-22T17:51:15+5:30
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आलू खाना आमतौर पर स्वस्थ और सुरक्षित माना जाता है। हालांकि कुछ मामलों में लोगों को आलू के ज्यादा मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए।
खाद्य एलर्जी एक सामान्य स्थिति है, कुछ लोगों को आलू में मुख्य प्रोटीन में से एक पेटैटिन के कारण एलर्जी हो सकती है।
अगर आप वजन कम करने के बारे में सोच रहे है तो आलू के सेवन से बचे।
डायबिटीज से ग्रस्त व्यक्तियों को आलू के सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इससे आपकी रक्त शर्करा में असंतुलन बढ़ सकता है।
गर्भवती महिलाओं को कच्चे आलू के सेवन से बचना चाहिए।